健康的なライフスタイルが冠動脈疾患に対する職業的ストレスの影響を軽減できるかどうかを判断するために、研究者らは、ヨーロッパの主要なイニシアチブの7つのコホート研究を調査しました。 15年間の研究期間（1985〜2000年）。 17歳から70歳（平均44.3）の参加者は、イギリス、フランス、ベルギー、スウェーデン、フィンランドからで、半分以上（52％）の女性でした。
参加者全体のうち、16％（15, 986）が、特定の雇用関連の質問から決定された仕事関連のストレスを報告したほか、研究者が喫煙、消費、アルコール、身体活動/不活動および肥満（肥満度指数）。 健康的なライフスタイルにはライフスタイルのリスク要因はなく、中程度の健康的なライフスタイルにはリスク要因があり、不健康なライフスタイルには2つから4つのリスク要因が含まれていました。
合計1, 086人の参加者が、フォローアップ期間中に冠状動脈性心臓病の発生率を示しました。 冠動脈疾患の10年での発生率は、仕事の負担がある人では1, 000人あたり18.4人、仕事の負担がない人では14.7人で、不健康なライフスタイルを持つ人の割合は健康的なライフスタイル（1, 000人あたり12人）と比較して、10年の発生率は著しく高い（1, 000人あたり30.6人）。
したがって、労働負荷と不健康なライフスタイルを伴うこの研究の参加者の発生率は、1, 000人あたり31.2でしたが、労働負荷とスタイルのある人の場合は、1, 000人あたり14.7でした。健康的な生活の。 研究著者によると、これらの観察データは、健康的なライフスタイルが職場でのストレスのある人々の冠状動脈性心臓病のリスクを大幅に減らすことができることを示唆しています。
「冠動脈疾患のリスクは、仕事関連のストレスと不健康なライフスタイルを報告した参加者の間で高かった。仕事関連の緊張と健康的なライフスタイルを持つ人々は冠動脈疾患の約半分の割合だったから「イギリスのロンドンにある「University College London」（UCL）の疫学および公衆衛生学部のMikaKivimäki博士は書いています。
ランダム化比較試験の試験では、体重減少や禁煙などのライフスタイルの変化が病気のリスクを軽減できることが示されています。 「ストレスカウンセリングに加えて、医師は、仕事上の負担があると報告する患者の生活様式の危険因子にもっと注意を払うことを検討するかもしれない」と著者らは結論付けている。
出典：www.DiarioSalud.net
