50人以上の8, 800人が参加したロンドンのキングスカレッジで行われた研究は、高血圧と過体重も脳に影響を与えるように見えることを示したが、程度は低い。
研究者は、人々はライフスタイルが身体に加えて心にダメージを与える可能性があることに注意する必要があると主張しています。
この研究は、雑誌Age and Ageingに掲載されました。
科学者のチームは、心臓発作や脳卒中の可能性と脳の状態の間のリンクを調査していました。
このために、彼らは、新しい単語の学習や、できる限りすべての動物に名前を付けるなど、脳の検査を受けた50人以上の人々のグループから健康とライフスタイルのデータを収集しました。
すべての参加者は、4年後と8年後に再びテストを実施しました。
その結果、心臓発作または脳卒中の全体的なリスクは、最大の障害を示すリスクが最も高い人々の間で「認知障害と有意に関連している」ことが示されました。
彼らはまた、喫煙と最低テストスコアの取得との間に「一貫した関連性」があることも発見しました。
心と脳
「加齢に伴う認知障害は認知症になる可能性があるため、この障害に関連する要因を誘発することは、その障害を予防する方法を見つける上で非常に重要です。」
サイモン・リドリー博士
研究者の一人であるアレックス・ドレーガン博士は、「認知機能障害は加齢とともにますます一般的になり、より多くの人々が日常の機能と幸福を妨げる」と述べています。
「認知障害の加速に関連する可能性のある多くのリスク要因を特定しましたが、それらはすべて修正可能です。」
さらに、「認知障害のリスクがあるため、ライフスタイルを変える必要性を人々に認識させる必要があります。」
研究者は、このタイプの劣化が日常生活の人々にどのように影響するかを知りません。 また、脳機能の早期低下が認知症などの障害につながる可能性があるかどうかも確信していません。
Alzheimer's Research UK組織のサイモン・リドリー博士は、「研究は喫煙と高血圧を認知障害および認知症のリスク増加と繰り返し関連付けており、この研究はその証拠を裏付けています」と述べています。
「加齢に伴う認知機能障害は認知症になる可能性があるため、この機能障害に関連する要因を解き放つことは、その障害を防ぐ方法を見つける上で非常に重要です。」
「これらの結果は、中年から心血管の健康を守ることの重要性を強調しています」と彼は付け加えます。
Alzheimer'sSocietyの組織は次のように述べています。喫煙はあなたの頭にとっても悪いことです。」
「65歳以上の3人に1人が認知症を発症しますが、リスクを減らすためにできることはいくつかあります。」
「バランスの取れた食事を取り、健康的な体重を維持し、定期的に運動し、血圧とコレステロールをチェックし、喫煙しないことは大きな違いを生むことができます」と彼は付け加えます。
出典：www.DiarioSalud.net
