エロティックマッサージはあなたの性生活を多様化する素晴らしい方法です。それは性欲をリラックスさせ、後押しするのに役立ちます。エロティックマッサージの仕方を学びましょう-それは本当に難しいことではありません。次に、パートナーにいくつかのヒントを与え、彼に新しいスキルを実演させます。
また読む：女性の性欲は月経周期の日に応じてどのように変化するか性的な位置-カーマスートラからの最高の10の位置スクラッチミーベイビー...それは、足首、背中、前腕のセクシーなスクラッチですエロマッサージは前戯の一部として、または単に喜びのために行うことができます。ストレスと疲労は性欲に悪影響を及ぼし、セックスをそれよりも成功させにくくします。それらの効果を克服する方法は、例えば、リラックスできるアロマバス、または単にエロティックマッサージです。それは三重の役割を持っています。1つ目はリラックスして問題を忘れるのに役立ち、2つ目は皮膚への血液供給を改善し、愛撫に敏感になり、3つ目は興奮します。エロティックマッサージをするには？
エロマッサージ-どこから始めますか？
良いマッサージオイルを購入することから始めます。それは滑らかで滑りやすいはずですが、べたつくべきではありません。心地よい香りがすることも同様に重要です-どちらも好きな香りです。また、あなたの周囲を準備します。寝室を換気し、お気に入りの音楽をそっと再生します。ランプ、キャンドル、線香など。混乱がある場合は、不協和音が発生しないように正しく理解してください。
フレグランスオイルを用意します。感覚を刺激するのに最適な成分は、イランイラン4滴、ローズオイル4滴、レモングラスエッセンシャルオイル1滴です。少量の水で混ぜます。芳香性媚薬を追加することもできます。コリアンダーオイル3滴、プチグレイン3滴、オレンジブロッサムオイル4滴。
そしてもう一つの重要なこと：釘を切るかやすりをかけること。それらは、マッサージ中に誤ってパートナーを切ってしまわないようにするだけでなく、必要なときに気持ちよく引っ掻くことができるような長さでなければなりません。大きな装飾品やブレスレットが付いているリングを着用している場合は、外してください。邪魔になります。
男性のエロマッサージ：背中と首のマッサージ
特にあなたのパートナーが疲れている場合、背中と首のエロティックマッサージを含めることは非常に重要です。彼の体に沿って腕を伸ばして彼に彼の胃に横になるようにさせます。少量のオイルを手に塗ります。まず、肩をこねて、手で握ります。首をマッサージします。一部の紳士（および女性）は首を噛むのが大好きです。まるで電気が脳にまっすぐ流れているように感じます。パートナーにこのテクニックを試してみてください！
背中上部をマッサージし、パートナーをリラックスさせて、腰に移動します。ここでのマッサージは、特に腎臓で、少し穏やかでなければなりません。肩甲骨からお尻まで愛する人の肌をなめらかにし、背骨から外側に向かって手を動かしながらマッサージします。彼氏が気に入った場合は、彼を引っ掻いたり、そっとつまんだり噛んだりすることもできます。最後に、指を首のうなじから尾骨の先端まで、背骨の両側に軽く当てます。
男のエロマッサージ：足
これはリラクゼーションへのもう一つのステップです。性感帯を含む身体の多くの部分に神経を介して接続する足のポイントがあります。
パートナーに背を向けるように伝えます。片方の足を手にとり、親指の激しい円運動で完全に温めます。次に、両方の親指でこねるように小指からかかとまでまっすぐに力を入れて（ただし、優しく）引っ張ります。次に、もう一方の指などから。
最後に、足首をマッサージします。両手でつかみ、両側（リング、中央、人差し指）に3本の指を置きます。最初に、片側に数回、反対側に数回、次に8分の1の形の動きで、それらを実行します。最後に、少し油を足に塗り、暖かい毛布の下に置きます。他の足ですべてを繰り返します。
男性のエロマッサージ：胸
パートナーがリラックスしているので、性感帯に集中できます。パートナーはまだ仰向けに横たわっています。彼をまたがり、胸に手を置き、3本の指で円を描くように動かします。左手で時計回りに、右手で逆転します。次に、乳首の周囲をこねます-時には軽く、時には少し硬くします。最後に、彼の乳首を優しく撫でます（はい、それは男性にとっても敏感な場所です）。
男のエロマッサージ：お尻
私たちはまだ性感帯に近いです...パートナーに彼の腹をひっくり返すように言ってください。太ももに座り、お尻を丸くボリュームのある動きでマッサージします。また、筋肉を少しずつ取り出し、手でそれらを圧迫することもできます（ただし、きつすぎないでください）、または軽いスパンクを与えます。最後に、尾骨、特にその先端をマッサージします。非常に敏感な場所から走っている神経終末がたくさんあるためです。前立腺刺激とテストステロン生産センター。
男のエロマッサージ：お腹と太もも
近づいて...腹部マッサージは非常に穏やかでなければならず、実際にはそれは愛撫ほどのマッサージではありません。パートナーが再び仰向けに寝転がったら、太ももに座って、指先で下にスライドしながら腹をなでます。次に、太ももに焦点を当てます。指先で円を描くように動かし、股間に近い内側をマッサージします。あなたの恋人の最も性感帯に近づきますが、まだ触れないでください-何が起こっているのか理解していますか？ ...
次に、それで十分で、今度は彼の番です。彼にあなたに同じ長くて慎重なエロティックな全身マッサージで報酬を与えてください...
一歩一歩女性のエロマッサージ
裸のパートナーは、彼女のあごの下に両手を握って彼女の胃の上に置かれます。パートナーは彼女のお尻にまたがって座っています。彼女はオリーブオイルで手を湿らせ、お尻から首に手をスライドさせる穏やかな動きをします。身体の側面をやさしくなでて戻ります。背中の筋肉の緊張を和らげるために、肩甲骨と肩の領域をマッサージします。肩甲骨の真下で円を描くようにマッサージします。肩甲骨の下や胸椎の筋肉を親指でこする価値があります。
肩のマッサージを始めます。うなじと首に移動するときに、腕の筋肉を親指でしっかりとこすります。頭蓋骨の付け根に向かって首の後ろをマッサージすることを忘れないでください。時間をかけて、体が温かく、筋肉が柔らかくなったら、体の次の部分に移動します。太ももとお尻をマッサージします。グライドムーブメントで、足首から太ももからお尻まで動きます。円形の動きでお尻をマッサージし、つまんで引き離します。まだ太ももとお尻の内側には触れないでください。
今度は体の前のマッサージに進みます。パートナーは彼女の背中に横になります。右胸の場合は時計回りに、左胸の場合は反時計回りに円を描くようにして、胸をマッサージします。両方の胸をつかんで離し、近づけます。乳首をそっとつまむこともできます。乳房マッサージは少なくとも20分続く必要があります。胸から、腕を首まで動かし、すべる動きで首をやさしくマッサージします。次に、胸の外側、両側、腰までスライドします。
その底に着く前に、この瞬間を延期して足裏マッサージをすることができます。まず、指の横のくぼみに親指をこすり、円を描くように動かします。足の親指に圧力をかけ続けます。次に、足の裏とかかとの球にも同じことを行います。足に性的刺激のポイントがあります。つま先から足首に向かって足の上部をストロークします。パートナーの脚を上げたまま、今度は股まで下にスライドします。とりあえず外陰部には触れないでください。興奮がゆっくりと高まるようにすることをお勧めします。そのため、「ボールへの糸で」というルールに従ってください。大腿部と鼠径部の内側を手でやさしく撫でます。女性の敏感な部分-恥丘。
さて、オリーブで指をやさしく湿らせ、パートナーの足をかなり広げます。人差し指と中指の指の関節で外陰唇をこねます。クリトリスに軽い圧力をかけるために上下左右に動きを作ります。恥丘から膣の入り口まで下ってください。これで、クリトリス、外陰部、Gスポット、AFEゾーンなど、彼女の敏感な部分をやさしく刺激できます。
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