マッサージは痩身効果がありますか？体内の血流やリンパの流れを改善することは、代謝の改善に直接貢献することが証明されています。このような効果は、一般に痩身マッサージと呼ばれているボディシェイプマッサージのおかげで得ることができます。体重を大幅に減らす方法ではありませんが、定期的に使用することで、肌を滑らかにし、セルライトを減らし、体から毒素を取り除くことができます。
マッサージはどのように体重を減らすのに役立ちますか
痩身マッサージは、古典的なマッサージの一種です。皮下脂肪の分解と断片化により、体の形を整える効果が得られます。激しいマッサージ、パッティング、圧力のおかげで、体のリンパは均等に分布し、そのため、回路内の数センチを失う可能性があります。ただし、健康的なバランスの取れた食事と身体活動を組み合わせて治療しないと、目に見える結果は得られません。
DExpertugopole-Zdrójの自然医学研究所所長、理学療法士Beata Brogowska専門家の意見マネージャー
古典的なマッサージ技術を使用するスリミングマッサージは、皮下組織にある脂肪細胞を分解し、毒素やリンパ液を取り除き、血液循環を改善するように設計されています。練る、押す、叩くなどのテクニックを使って、あなたはあなたの姿をモデル化してスリムにすることができます。ただし、マッサージは減量プロセスのみをサポートすることを忘れないでください。バランスの取れた食事と身体活動を忘れることはできません。
痩身マッサージを使用する利点は何ですか？
あらゆる種類のクラシックマッサージと同様に、その直接的な効果は肌の状態を改善することです。激しい動きはまた、循環を改善し、過剰な毒素を取り除くのに役立ちます。身体の細胞が刺激されて働き、そのおかげで代謝が増加します。
- マッサージは私たちの体を刺激します。
- 血液供給を改善し、細胞に酸素を送り、毒素を取り除きます。
- 血圧を安定させます。
- 筋肉に鎮静効果があり、緊張やけいれんを解消します。
- ストレスの悪影響をバランスさせます。
痩身マッサージ自体は減量に寄与しませんが、減量プロセスをサポートし、皮膚の外観を改善し、セルライトを減らすことができます。
手順の後に横にならないでください
激しいマッサージの後、リラックスするだけでなく喉が渇くことがありますので、定期的に水分を補給してください。治療の翌日は、座ったり横になったりするのではなく、積極的に過ごすことをお勧めします。これにより、効果が長続きします。
痩身マッサージ：禁忌
痩身マッサージは、循環と皮膚のほとんどの問題の場合には使用しないでください。次のような場合は、このタイプの治療を断念する必要があります。
- 炎症性およびアレルギー性皮膚疾患
- リンパ節の炎症
- 血栓、動脈瘤、静脈炎
- 腫瘍
- 潰瘍
サロンでスリミングマッサージ-料金はいくらですか？
皮下脂肪を分解することを目的とした痩身マッサージの効果の例に続いて、身体をさらに形作るのに役立つ多くの装置が発明されました。古典的なマッサージに加えて、彼らはとりわけのアクションを使用しています。深部の脂肪組織を温める赤外線と電波。そのようなトリートメントの使用は美容院でのみ可能であり、価格は通常、トリートメントが行われる体の領域に応じて、PLN 200からPLN 600の範囲です。約7〜10日おきに行われる一連の少なくとも5回のマッサージによって、最良の結果が得られます。
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