親密な感染症-膣真菌症と細菌性膣炎の予防

暑さ、車またはコーチによる長い旅、ランダムなトイレ、そして...のんき。真菌とバクテリアがちょうどそれを待っています。膣真菌症または細菌性膣炎が発症します。あなたの休暇から親密な感染をもたらさないために何をすべきか？

膣は粘液、さまざまな種類の細菌や真菌、剥離した細胞、乳酸を生成するスティックからなる保護層で覆われています。健康的な分泌物では、良い成分と悪い成分の量のバランスがあります。その障害（および真菌の過剰増殖など）は、とりわけ、ホルモンの問題の結果として、または抗生物質治療の結果としてだけでなく、親密な部分の適切な保護とケアを忘れた場合にも。感染症の予防には、適切な親密な衛生管理が不可欠です。膣真菌症と細菌性膣炎です。

適切な親密な衛生：親密な場所を洗う方法

毎日自分で洗うだけで十分です。会陰の周りの保護層全体を洗い流すので、あまり頻繁に行わないでください。月経中は、朝と夕方、またはより頻繁に洗う必要があります-出血の程度によって異なります。これらの余分な時間には水だけで十分です。シャワーまたはビデの上で体を洗ってください。水に長時間座っていると皮膚や粘膜が乾燥するので、週に1〜2回程度の浴槽で入浴できます。月経がある場合はこの喜びをあきらめてください-お湯は血管を拡張させ、出血を増やします。自分で洗うときは、前から後ろに向けて動きます。これにより、直腸から膣への細菌の移動が防止されます。入浴後は、タオルなどで優しく乾かしてください。

親密な衛生：親密な衛生に最適な化粧品

それは無色で無臭でなければなりません。それが酸性であることも重要です-皮膚の生理的または中性として知られているpH 5.5。特別な液体、フォーム、ジェルからお選びいただけます。それらは過剰な分泌物を取り除き、粘膜に適切な水分補給とリフレッシュを提供します。それらは通常低刺激性で刺激性がありません。男性も自分のために何かを見つけるでしょう-彼らのための準備が市場に現れました。敏感な場所を洗浄するための非常に優れた薬剤は、何年も前から知られている静菌効果がある灰色の石鹸です。

陰毛は膣の保護バリアです。彼らは病原菌によるアクセスを保護します。だから、すべての髪を抜くのではなく、余分な髪だけを抜くのが良いでしょう。この脱毛の方法は、しばしば毛包の炎症を引き起こし、体のこの部分では非常に痛みがあり、治癒が困難になる可能性があるため、従来のカミソリを使用して親密な領域を剃ることはできません。親密な場所を脱毛するためのクリームまたは泡は、数分間放置され、その後、髪と一緒にへらで集められ、はるかによく機能します。

長い旅をしていてバスルームにアクセスしづらい場合は、親密な拭き取り用品をご用意ください。この状況では、子供用の保湿ワイプも有効です。

膣真菌症の予防：適切な下着

綿のパンティーのみを着用してください-人工繊維は石膏のように機能します。ナイトガウンを支持してパジャマをあきらめ、下に下着を着ないでください。この領域の皮膚が呼吸するのは夜だけです。ただし、ゲストの場合は、シャツの下にパンティーを着るか、パジャマで寝てください。
あなたは膣真菌症になりやすいです-ソラリウムでは、ベッドがあなたと一緒に消毒されていたとしても、下着を外さない方が良いので注意してください。敏感な場合は、通常のパウダーを使用する代わりに、リネンを石鹸のフレークまたはグリセリン石鹸で洗い、柔軟剤を使用せずに流水で完全に洗い流します。
皮ひもは実際には細菌への障壁はありません。したがって、夏にショートスカートが締め付けられ、バスの座席など、裸の底で座ったときに問題が発生する可能性があります。

親密な感染を避ける方法

トイレットペーパーは白または灰色で無臭である必要があります。染料や香料は刺激を引き起こす可能性があります。
公衆トイレを使用する場合は、必ず特別なカバーを用意してください。薬局やドラッグストアで購入できます（それぞれ約PLN 0.30）-淋病やクラミジア感染から保護します。ゲストの訪問後にトイレを消毒していない場合、同じ危険が自宅のバスルームであなたを待っていることに注意してください。
スポンジや手ぬぐいはバクテリアを抱えているため使用しないでください。各世帯のメンバーが自分のタオルを使用していることを確認してください。感染しやすい場合は、白いペーパータオルまたはティッシュで親密な場所を拭いてください。これらは1回しか使用されないため、細菌が転移する可能性はありません。

真菌症または細菌性膣炎の初期段階

焼けるような感覚やかゆみを感じたら、医師の診察を待ってください。病気の発生は、水またはアスカレン液に溶かしたタンタムローザで親密な場所を洗うことによって防ぐことができます。どちらの仕様も擦り傷に役立ちます。
抗生物質による治療後は、経口錠剤や膣小球など、善玉菌を含む製剤を使用する価値があります。ヨーグルトや好酸性乳も飲めます。