脳卒中-それから身を守る方法

ストロークが発生すると、毎分がカウントされます。患者のさらなる人生と完全なフィットネスに戻る可能性は、患者がどれだけ迅速に援助を受けるかによって異なります。それから身を守るために何をすべきか？脳卒中のリスクがあるかどうかはどのようにしてわかりますか？

脳卒中はニューロンを破壊します-急性脳卒中の発症後1分ごとに、200万のニューロンまたは神経系の細胞、140億のシナプスまたは神経接続、および神経信号を運ぶほぼ12キロメートルの神経線維が破壊されます。その結果、40％にも上ります。脳卒中を起こした人は、特別な治療とリハビリを必要とする怪我を持っています。

私たちが一般に脳卒中と呼んでいるのは、脳への血液供給の本当に突然の喪失です。ほとんどの場合（80％）は、血栓または塞栓症（いわゆる虚血性脳卒中）によって脳に血液を供給する動脈の閉鎖が原因です。残りの20％。血管の破裂と脳への出血によって引き起こされる出血性脳卒中です。また、高齢者は脳卒中の影響を最も受けやすいですが、30歳と40歳の方がますます犠牲者になっています。

ためらうことなく、テストを受けてください-脳卒中のリスクを確認してください

心房細動に苦しんでいる人々は脳卒中のリスクにある可能性が7倍高いと教授は言います。ハブ博士。アニンの心臓病研究所の医学部のJaninaStępińska。この状態は最も一般的なタイプの心拍リズム障害であり、その典型的な症状は動悸、疲労、脱力感、めまい、失神、息切れ、胸の痛みです。時々、病気は明らかな症状を示さず、追加のリスクを生み出します。その本質は何ですか？さて、心臓の心房（心臓の上心室）は、すべての血液を心臓の心腔（心臓の下心室）に送り込むことはせず、血液を蓄積させます。これらの条件は、心房での血栓の形成に有利です。血餅が壊れて血流とともに脳に流れると、脳卒中が発生する可能性があります。
脳卒中の主な危険因子は、肥満、タバコ、糖尿病、高血圧、年齢です。何年にもわたって、上記の理由の存在により、脳の変化が大きくなり、回復が困難になるため、疾患を発症するリスクが高まるため、最初は、めまい、集中力の低下、たまに二重視などの自明な症状のように見える、手足や顔のしびれ、あなたは医者に行くべきです。血液検査は原因の特定と投薬の選択に役立ちます。

脳卒中のリスクがあるときに自分を治療する方法は？

脳卒中のリスクが低い患者は、人気のあるアスピリンであるアセチルサリチル酸（ASA）を時々服用することをお勧めしますが、その長期使用は胃粘膜を損傷し、出血を引き起こす可能性があります。腸溶性アスピリンはより安全ですが、市場にはASA酸を含む他の多くの製剤も提供されています。これらは、ポロピリン、アカード、エンコーピン、アスピリン保護ですが、選択は常に医師によって行われます。最近まで、病気を発症するリスクが中程度または高い患者は、ワルファリンなどのビタミンKの効果に拮抗する他の薬物で治療されていました。最近、新しい経口薬、したがって患者にとってより使いやすい薬、ダビガトランエテルキシレートが登場しました。約19,000人の患者を対象に実施された国際的な研究で確認されているように、この準備により、脳卒中や塞栓症のリスクが大幅に減少し、生命にかかわる出血や頭蓋内出血などの出血が減少します。また、心血管系の原因による死亡者数も減少します。
自然医学は他の手段を提供します。 JadwigaGórnicka博士は、高齢患者がホメオパシー製剤のリンフォミオソットを1日3回、舌下に1錠、食事の20分前に服用することを推奨しています（結果を達成するには、2つのパッケージの製剤を使用してください）。温水コップ4分の1に小さじ半分を溶かして、追加のフィトベンハーブペーストを1日3回服用することも役立ちます。 （薬局で）灯油やホメオパシー灯油を飲むことは、血液を薄くし、心臓の働きを改善するのと同じ効果があります。食事の30分前に少量の水で1日2回60滴飲みます。灯油は14日間服用し、その後7日間休み、その後飲用灯油に戻ります。治療は3ヶ月続く必要があります。
ホメオパシー薬である灯油とハーブの混合物の両方は、予防的に、例えば40歳の後に年に1回服用する必要があります。

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脳卒中予防の食事療法

患者とその介護者が直接負担するものを含め、脳卒中の治療コストは高く、年間約3,000ユーロに上ります。したがって、最も安いのはこの病気を予防することであり、他の文明病やその危険な合併症からも予防することです。彼らの主な原因は、脂肪と動物性タンパク質が多すぎて、野菜、果物、繊維が不足していることです。食生活の悪影響は、身体活動、ストレス、喫煙の欠如によって悪化します。健康を維持するための基本的な条件-ワルシャワの食品栄養研究所の専門家によると-食事の変更といわゆる地中海ダイエット。それは腐敗とは何の関係もありませんが、逆に美味しく豊富ですが、動物性脂肪を排除して野菜のものを優先し、動物性タンパク質を減らし、同時に魚、野菜、果物の量を増やします。これには素晴らしい条件があります-教授は言います。ハブ博士。バーバラシブルスカ。したがって、フライ用とサラダ用の生の菜種油は、オリーブ油と同じくらいの量の不飽和脂肪酸を持っているので、オリーブオイルと同じくらい安価で価値があります。一方、大豆、ヒマワリ、トウモロコシ油は、加熱すると有害物質を生成するため、生での使用が最適です。 1日4サービングの野菜（40グラム）、5サービングのシリアル製品（例：朝食にはダークパンまたはオートミール、夕食にはソバまたは大麦の割り）を消費します。お菓子の代わりに、ランチまたはアフタヌーンティーのために、毎日30グラムの果物（たとえば、3つの大きなリンゴ）を食べてください。 2杯の牛乳と1枚のハートで、適切な量のカルシウムとタンパク質を提供します。魚、家禽、エンドウ豆、豆、または肉の1サービングで、必要な残りのタンパク質が提供されます。

牛乳を飲むと健康になります

研究により、何年にもわたってひどい評判を得てきた牛乳とその製品は、適切なメニューの不可欠な要素であり、文明病の予防に大きな役割を果たすことがわかっています。 2000年の初めに、虚血性心疾患の予防における牛乳の保護効果に関する長年の国際的な研究の結果が発表されました。野菜、果物、乳製品が豊富な食事は高血圧を軽減し、心臓発作や虚血性脳卒中を防ぐことができることがわかりました。そのような研究の1つが米国で実施されました。実験の参加者を2つのグループに分けることで構成されていました。最初の1つは野菜や果物の量を増やし、2つ目はこれらの成分とは別に、脂肪分を減らした乳製品を食べました。この食事療法は、組み合わせ食事療法と呼ばれます。研究者らは、血圧の最も高い低下が複合食の人々で観察され、2週間後に最初の効果が観察されたという事実に驚いた。これは、薬剤の効果と比較することができる。結果の分析は、メニューの果物、野菜、牛乳の組み合わせもホモシステインのレベルを低下させることを示しました。そのレベルが高すぎると、アテローム性動脈硬化症につながります。
科学者が関心を持つもう1つのトピックは、他の文明の病気、すなわち過体重と肥満に対する牛乳とその製品の影響でした。そして、それは肥満のアフリカ系アメリカ人の牛乳由来のカルシウム摂取量の増加が体重減少をもたらしたことがわかりました。フランスの科学者たちは同様の話題に興味を持ち、日替わりメニューの低脂肪牛乳とヨーグルトが腹部肥満の人のメタボリックシンドロームを発症するリスクを減らすことを示しました。この名前の下には、高血圧、高糖レベル、高レベルの「悪玉」コレステロールとトリグリセリド、低「良」コレステロールなどの病気があります。

血液を薄くし、肝臓、腎臓、心臓、肺の働きを改善し、血管にリラックス効果をもたらし、神経系に鎮静効果をもたらすハーブの混合物のレシピ：100gのSuccus Taraxaci（タンポポ）、Succus Farfarae（フキタンポポ）、Itr。 Visci（ヤドリギ）、Itr。 Hypocastani（マロニエ）、Succus Plantaginis（オオバコ）、2本のペクトソル、Solaren、Nervosolのボトル、およびKellicardineのボトル。すべての抽出物を混ぜ合わせ、食事の合間に60滴の水を3回使用します。