私の身長は164 cm、体重は64.4 kgです。私は肉体的に働いているので、筋肉量は高いです。分析天秤で測定したところ、38％の筋肉と25.2％の脂肪があることがわかりました。私の体重は正常ですか？
女性の標準は体脂肪の約21〜33％と推定されているため、25.2％の値は完全に正しいです。筋肉は脂肪よりもかなり重いため、体重の増加に寄与する可能性があります。しかし、あなたの体重は元気です。筋肉のある人では時々上昇するBMIでさえ23.8ですが、標準は18.5から25です。これは正常です。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
アグニエスカウルサルスカA. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl
