妊娠31週目になると、かなり疲れます。当然のことですが、妊娠31週目の腹はすでに十分に大きいので、強制的に運動させることは困難です。
目次：
- 妊娠31週目：赤ちゃんはどのように発達していますか？
- 妊娠31週目：どうしたの
- 妊娠31週目：主な推奨事項
妊娠31週目：赤ちゃんはどのように発達していますか？
妊娠31週目の胎児の体重は約1400〜1600 g、体重は約45 cmです。妊娠のこの段階では、胎児のサイズはかなり異なる可能性があるため、これらの数値は概算です。
赤ちゃんの体は完全に形成されていますが、個々のシステム、臓器、臓器は常に改善されています。妊娠31週目で免疫系が形成されます。胎児は母親から抗体を引き継ぎ始めます。これにより、出産後しばらくの間、多くの疾患に耐性があります。
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妊娠31週目の赤ちゃんの感覚が発達します。彼はすでに味わい、音を聞き、光を見ることができます。赤ちゃんは、感じるだけでなく、考えることもします-妊娠31週目では、ニューロン間の接続が脳で形成されます。その瞬間から、胎児は情報を処理し、すべての感覚でそれに到達する刺激を知覚することができます。
赤ん坊が起きているとき、彼は羊水を飲み込みます。それは彼に一日に数十カロリーを提供します。ただし、これは消化運動や食事療法のバリエーションだけでなく、ストレスを和らげる方法でもあります。いくつかの小さなものは、以前よりもはるかに多くの羊水を落ち着かなく飲み込むことがわかっています。
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31日に胎児の動きを観察する。妊娠の週の間、あなたはあなたの赤ちゃんの気質が将来どうなるかをすでに推測することができます：あなたの赤ちゃんが落ち着いていれば、彼はおそらく出産後も落ち着くでしょうが、彼がそわそわして押しているとき、彼は腹の反対側と同じように精力的になります。
妊娠31週目では、赤ちゃんは頭を下にして置く必要があります。彼がこれまでポジションを変えていなければ、彼はおそらくそのままであり、帝王切開が必要になるでしょう。
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妊娠中の正しい体重はいくらですか？
妊娠31週目：どうしたの
妊娠31週目には、怒ったり、泣いたり、疲労や睡眠の問題について不平を言ったりする権利があります。妊娠の終わりには、それは完全に正常です。また、出産や気分のむらを恐れて陶酔感を覚え、黒人の絶望に陥ることもあります。ほとんどすべての妊娠中の母親は出産前にそのような変化する感情を経験します。
歩くときに左右に揺れても心配はいりません。おそらくお気に入りの産科パンツに収まらない可能性があります。出産に備えて骨盤の靭帯がすでにリラックスしているため、腰が広くなっています。出産後しばらくすると、すべてが正常に戻ります。
あなたは今非常に空腹を感じ、急速に体重が増えることがあります-これはあなたの赤ちゃんが妊娠の終わりに非常に速く成長するからです。
- 妊娠中に適切に食べる方法は？
胸焼け、トイレへの頻繁な訪問、神経痛、坐骨神経痛、肋骨の下の圧力-これらも完全に正常な症状であり、幸運にも一過性です-それらは出産後に痕跡なく消えます。
あなたはおそらく子宮が定期的に硬化するという事実に慣れているでしょう-あなたは現在、時間に関係なく、そのような痛みのない収縮を感じるでしょう。ブラクストンヒックス収縮は、子宮が常に分娩の準備をしている兆候です。
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妊娠31週目：主な推奨事項
妊娠7か月目に推奨されている検査をまだ行っていない場合は、予約する価値があります。それらがたくさんあるほど、超音波、血球計算、尿検査、免疫抗体、細胞診を行うことになります。このときの訪問中に、医師は胎児の心臓機能-CTGもチェックします。
あなたの胃があなたを動き回ることを困難にしている場合でも、活動を続けてください-あなたがより活動的であるほど、あなたがすべての活動を行うのがより簡単になります。医師だけが禁忌を見ない場合でも、泳いだり、運動したり、歩いたりできます。また、セックスをあきらめる必要はありません。
- 妊娠中にセックスを安全にする方法は？
将来の多くの母親は、妊娠31週目に、次の出産休暇を念頭に置いて、職場でさまざまな問題を終わらせざるを得なくなります。責任は重要ですが、休むことを忘れないでください-自分を過度に実行してはいけません。日中は、ゆっくりと足を上にして横になる時間を確保するか、少なくとも数分間は足を伸ばせるようにしてください。これは、静脈瘤を防ぐのに役立ちます。
- 妊娠中の脚の痛みを和らげる方法
痛みを伴う足のけいれんに苦しんでいる場合は、メニューに注意してください。ナッツ、グリット、豆類はマグネシウムの優れた供給源であるため、より多く食べる必要があります。バナナやトマトもカリウムを含み、けいれんのリスクも軽減します。
前の週からあなたに知られている妊娠期間に典型的な病気-乳房の痛み、めまい、歯ぐきの出血、膣分泌物、便秘、腫れ、または背中の痛みなどは、依然としてあなたを悩ませることがあります。残念ながら、あなたは誕生までそれらを我慢する必要があります-それは後で良くなるでしょう！
妊娠31週目では、指輪や結婚指輪を着用しないでください。指が腫れていると、ジュエリーを取り外せなくなり、手の循環障害の原因となる可能性があります。
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