「私たちの研究は、小児期から老年期まで、このタイプの活動への参加を通じた脳の運動が老年期の脳の健康にとって重要であることを示唆しています」と研究著者は要約します。イリノイ州シカゴのラッシュ大学医療センターのロバート・S・ウィルソン（米国）。
この研究では、294人が毎年平均89歳で記憶と思考を測定するテストを受け、さらに、子供の頃に本を読んだり、書いたり、他の精神的に刺激的な活動をしたかどうかに関するアンケートに回答しました。青年期、中年および現在の年齢。
彼の死後、彼の脳は剖検で検査され、病変、プラーク、脳クリューなどの認知症の身体的兆候を確認しました。 研究では、人生の初期と後期に精神刺激活動に参加した人は、生活の中でこれらの活動に参加しなかった人と比べて、記憶障害の割合が低いことを発見しました。異なるレベルのプラークと脳のクルー。
精神活動は、脳内の神経原線維プラークとクルーの存在によって説明されるものを超えた減少の差のほぼ15％を占めました。 「読み書き、読書などの日常の活動が子供、自分自身、両親や祖父母に与える影響を過小評価しないでください」とウィルソンは言いました。
この研究では、平均年齢の精神活動のある人と比較して、老年期の精神活動の多い人の記憶の低下率が32％減少したことがわかりました。頻繁ではありませんが、中程度のアクティビティがある場合よりも48％高速でした。
出典：www.DiarioSalud.net
