ADHDに苦しむ大人の行動は、観察者を苛立たせ、時には脅迫することさえあります。したがって、それが何から生じ、この障害がどのように現れるのかを理解するのに少し時間をかける価値があります。 ADHDの成人の衝動性は、他の人の発言の頻繁な中断、自分の順番を待つことが困難、暴力的、しばしば不十分な感情的反応、表情豊かな表情やジェスチャーとして現れます。
ADHD、または注意欠陥多動性障害のある人は、秩序を保ち、時間をうまく整理できないメッセンジャーと呼ばれることがよくあります。彼らは何も考えずに、またはゆっくりと働きます。彼らは簡単に爆発します。これらの動作と機能は一目でわかります。
しかし、ADHDは、礼儀正しくなく、道徳的な人々の言い訳になることを意図した架空の問題であるという意見に出くわすこともあります。一般的な認識では、ADHDは子供と青年に起因する状態です。残念ながら、それは子供や青年よりもはるかに困難な状況にある大人の問題でもあります。これは多動性を許し、それから成長することを期待しているからです。この機能不全の成人は受け入れられません。彼らはしばしば怠惰、失礼、喧嘩、乱暴、あるいは単に愚かで狂った人々と呼ばれます。大人の問題は、彼らの状態があまり診断されないので、治療されないことです。その上、多くの人々は彼らが病気であることを知らず、専門家の助けを求めていません。
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ADHDの原因
ADHDは、親による子供の不適切な育成や怠慢の結果ではなく、通常、人生の最初の数年間に現れる遺伝的に決定された障害です。この疾患は脳機能の神経生物学的変化に関連しています。長年にわたり、機能障害の症状の重症度は低下しますが、完全に治すことはできません。
この病気の主な原因には、脳の機能に関連する要因があります。現代の知識は、ADHDが1つの神経細胞から別の神経細胞への刺激の伝達に関与する神経伝達物質の代謝の変化によって引き起こされることを示唆しています。正確には、それはノルエピネフリン（集中に責任がある）とドーパミン（刺激とドライブを制御する）とセロトニン（衝動性、状況に行動を適応させる）の活動の減少についてです。病気の本質は、リストされたホルモンが速すぎて非常に集中的に分解することです。この結果、情報の伝達が妨害されます。これらは順番に集中力と衝動性の問題を引き起こします。
実際には、ADHD患者の脳は、無関係な刺激をブロックし、特定の状況で最も重要な刺激を選択することに対処できないと言えます。そのため、病人は多くのことを忘れたり、気が散ったりします。
画像検査は、ADHD患者の脳の機能に関する知識を提供します。機能的MRIを実行することにより、特定のタスクでアクティブになっている脳の領域を見つけることができます。また、血管を通る血流、より正確には酸素化された血液と非酸素化された血液の比率を評価できます。これに基づいて、タスクを実行するときに脳のどの領域が多かれ少なかれ酸素を使用するかが知られています。健康な人よりも脳の一部で酸素消費量が少ない場合、その部分はおそらくうまく機能しません。 PET検査は、標識されたグルコースの代謝を評価し、これに基づいて脳の所定の領域の活動を評価することを可能にします。 ADHDの患者では、グルコース代謝は健康な人よりも脳の前頭葉で低くなっています。これは、今度は注意欠陥の原因です。
ADHDの原因の中には、周産期の合併症、妊婦での喫煙と飲酒、鉛中毒もあります。
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成人のADHDを検討するには、小児期および青年期に特徴的な10症状のうち少なくとも6症状が存在する必要があります。
それらは：
- 集中力の問題
- 簡単な気晴らし、
- 多動、
- 2つのアクティビティを同時に実行する際の問題
- 焦り、
- 気分のむら、
- 感情を制御できない
- 過度の過敏性、
- 組織の欠如とストレスに対処できない
- パートナーシップの構築における困難、
- 自尊心の低下、
- 自信がない、
- 障害の記憶。
ADHDの成人が直面する問題
ADHD患者の社会問題と生活問題は、身近な人と見知らぬ人の両方が特定の行動のメカニズムを理解していないという事実から生じることがよくあります。彼らの現れは観察者を苛立たせ、時には彼ら自身の安全に対する恐怖や脅威感さえも引き起こします。そのため、ADHD患者の結果やADHD患者の最も重要な行動がどのように現れるかを理解するのに少し時間がかかる価値があります。衝動性は、延期の問題から生じます。患者が特定の状況でどのように行動するかを知っているという事実にもかかわらず、彼は自分の反応を止めることはできません。
患者が思考や衝動だけでなく行動も中断することは困難です。誰かが尋ねたとき-私のところに来て-応答して「すぐに」聞こえますが、病気の人は要求を満たすのではなく、彼の活動を続けます。衝動性はまた、出現する刺激にすぐに反応したいという欲求をもたらします-私はすぐにそれをしなければなりません、そうすることの結果について考えずに、すぐにそれをしなければなりません。成人の衝動性は、他の人の発言の頻繁な中断、自分の順番を待つのが難しい、暴力的、状況に不適切なことが多い、感情的な反応、会議やイベントの日付を忘れている、他の人との激しいが不安定な関係、アパートの秩序維持の問題として現れますまたは職場で。
注意障害は、特定のタスクに集中する能力が低いです。これは、患者が、活動を開始すること、たとえば聞くことだけでなく、それを維持すること、すなわち継続することにも問題があることを意味します。この振る舞いは退屈だと思われるかもしれません。患者はまた、短期（作業）記憶の発達が不十分であり、それはしばしば特定の仕事の開始につながりますが、仕事を終える前に諦めます。
これは、別の刺激がより明確であるか、新しい刺激であり、この刺激が患者の注意と興味を引いたためです。 ADHDの人は、1つの刺激源、たとえば講義を聞くことに集中できません。それが長すぎると、注意が非生産的な活動に移ります。つまり、ウィンドウを見る、紙を引っかく、鉛筆で遊ぶなどです。
病気の人は雲の中の男または夢想家として知覚されます。注意障害はまた、自己観察、目標の設定、ライフプランの作成を十分に教育されていない能力ですが、すべてを自分のやり方で実行したいという欲求のため、他の人との協力が困難になります。注意欠陥障害の人は詳細を見ることはありません。そのため、彼は注意散漫で職務を軽視していると見なされていますが、彼は長時間1つの作業に集中することができません。また、忘れ物を失ったり、物を別の場所に置いたりすることにもなります。多動性-つまり、過度に不合理な可動性は、常に立ち上がったり、部屋の中を歩いたり、足や手をすばやく動かしたりすることで明らかになります。しかし、時間の経過とともに、活動亢進は身体活動の欠如に変わりますが、患者の不安や緊張が支配的になります。
ADHDで成人を助ける方法は？
ADHDは潜行性の病気であり、その症状は患者の環境評価だけでなく、彼らの自己認識にも影響を与えます。自尊心の低さ、人生における機知の欠如、拒絶感と孤立感は、患者の特徴の一部にすぎません。しかし、彼らは新しいこと、仕事での問題、そして友達との関係の難しさにつながります。それはすべて、心理的な苦痛、自分を理解しようとする効果のない試み、自信の欠如につながります。
低い自尊心はあなたが人生と達成された成功を楽しむことを可能にしません。たとえそれが誤った評価であっても、状況の暗い面は常に見られます。 ADHDを治療しないと、患者の日常生活が損なわれるだけでなく、うつ病、不安障害、中毒、中毒などの深刻な精神障害を引き起こす可能性もあります。
治療の欠如は、不均衡、睡眠障害、吃音、さらには非常に醜い手書き文字として現れることがあります。現在、ADHDの症状が患者と彼の環境に負担をかけない場合、治療は心理カウンセリングに限定されると考えられています。心理カウンセリングは、毎日実行される時間と活動を計画することを学ぶことになります。ただし、症状が重い場合は薬理学的サポートが必要です。患者は神経学的異常を調節する精神刺激薬または抗うつ薬を服用することをお勧めします。
それらの周りの世界を組織することは、多くの患者にとって機能の基礎です。 ADHDに苦しんでいる人々は、自分のために正しい道を選択した場合、興味深く、新しいチャレンジに満ちた仕事を見つければ、お互いを見つけるでしょう。彼らは才能豊かな人々であり、アイデアに満ち、成功を収めることができます。 ADHDに罹った人々の名前をいくつか挙げれば十分であり、彼らの人生の成果は今でも全世界に賞賛されています-トマズエジソン（蓄音機と電球の発明者）、パブロピカソ（画家）、アーネストヘミングウェイ（作家）、アルバートアインシュタイン（天才物理学者、相対性理論の作成者） 、ウィンストンチャーチル（イギリスの首相）、アレクサンダーグラハムベル（電話の発明者）、ジョンF.ケネディ（米国大統領）、最後にシェール（歌手）、ウーピーゴールドバーグ（女優）、マイケルジョーダン（NBAバスケットボール選手）。
問題ADHDの成人に関するいくつかの研究の結果は、世界に多動性および注意欠陥障害を持つ人々の6％がいることを確認しています。しかし、すでに述べたように、多くの人がこの病気と診断されていないため、医師はこのデータは非常に控えめであると信じています。男性は女性の4倍の確率でADHDと闘います。状態と診断された子供の65％もの多くの症状は成人期にも持続し、うつ病、不安、衝動性の形をとったり、パートナーシップを維持することが困難になったりします。家族の誰かがADHDを患っている場合、次世代の機能障害のリスクが7倍にもなることも知られています。 ADHDが出産することである場合、子孫は病気を遺伝する可能性が50％あります。
困難なADHD診断
患者自身、その親族、そして残念ながら多くの医師に対する意識が低いため、患者の正確な評価に問題が生じます。特に、注意欠陥多動性障害は他の精神障害や中毒を伴うため、障害の真の姿がぼやけます。問題は、成人を診断するための基準がまだ開発されていないことです。成人のADHDの診断は、青年の評価に使用されるのと同じ基準に基づいています。ティーンエイジャーの精神は大人のそれとは大きく異なるため、多くの医師は彼らの価値に疑問を投げかけています。その結果、症状が異なるだけでなく、その重症度も異なる場合があります。成人のADHDの症状は、人格障害、脳損傷、甲状腺代謝障害、精神活性物質の乱用、恐怖症、不眠症などの他の疾患や障害を除外した後で考慮できます。医師にとって重要な情報は、症状が小児期に発生したかどうかでもあります。 7歳未満。
専門家は3種類のADHDを区別します。
- 衝動性と多動性が優勢なサブタイプ、
- 注意欠陥障害が優勢なサブタイプを追加します。患者は多動性ではないため、診断が困難ですl
- 混合サブタイプ。
ADHDは、男性と女性で異なる形で現れます
女性が男性と異なるように、ADHDも異なります。女性は、しばしば多動の兆候がない、注意欠陥障害のサブタイプに苦しむ傾向があります。そのため、夢想家や雲と呼ばれることがよくあります。彼らは批判に非常に敏感で、誤解されていると感じたらすぐに撤退します。 ADHDの女性はストレスや不安障害を起こしやすくなります。彼らは行動するために自分自身を動員することができないので、彼らはしばしば怠惰であると判断されます。彼らは社会的接触が悪いため、環境からのサポートを受ける可能性が低くなります。さらに、これは多くの場合、人生の失敗について誤って非難します。
注意欠陥はADHDの成人で最も一般的な問題です。日常生活に深刻な問題を引き起こし、仕事の評価に悪影響を及ぼします。そのような人々は、上司が命令を実行するのが遅く、効果が低いと感じているため、他の人より頻繁に解雇されます。
病気の女性は自尊心が低く、人生の困難に耐えられません。彼らの顔では、彼らはしばしば不合理に振る舞います、それは気分の急激な変化によって示されます。彼らはまた、アルコールや薬物中毒になりやすいです。 ADHDの女性は男性よりも悪いドライバーであるとも考えられています。彼らは、より頻繁に通行権を行使し、過度の速度で運転し、事故をより頻繁に引き起こすと言われています。 ADHDの症状はエストロゲンの影響下で悪化し、血中のレベルはサイクルの最初の段階で上昇します。次に、追加の症状は疲労と慢性疲労です。これは、長い休息または睡眠障害の後に消えません。男性はもっと爆発的です。彼らは劣ったリスナーであり、しばしば重要な事柄や会議について忘れます。同時に、それらは非常に創造的で、行動において完璧です。多くの病人も彼らの外見を受け入れません。
知る価値があるADHDの機能を促進する食事療法
オランダの医師は、医学雑誌「ランセット」のページで、ADHDの症状が患者にとって厄介で、環境を理解することが困難であると、食事によって緩和できると主張しています。しかし、血中のIgG抗体のレベルを上げるのは、食品を含まない食事でなければなりません。これは、アレルギーに使用されるものと同様の除去食です。 5週間、毎日の食事から穀物、乳製品、魚、ナッツを除外する必要があります。 ADHDの症状が軽度の場合、オランダ人は、特定の患者を「感作する」製品を決定するテストを行うことを推奨しています。
プレス資料とサビーネベルナウの本「ADHD in Adults。ガイド-どのように生活するか」。
毎月「Zdrowie」
