中国の自然医学：ハーブで自分を癒す方法

ハーブと食物による治療は漢方薬の基礎を形成します。東洋の漢方薬は、ヨーロッパで知られている薬にハーブを使用する方法よりもはるかに強力な効果があります。この古代の知識をどのように使用できますか？

東洋医学における漢方薬と食事療法の境界線は流動的です。天然薬や食品の身体への影響は似ており、影響の強さのみが異なります。したがって、適切に選択された食事は私たちの健康にとって根本的に重要であると考えられています。しかし、十分な知識があれば、自分で食事の健康的な構成を決定することはできますが、東洋から輸入された薬物は、厳密な医学的監督の下でのみ使用する必要があります。

ハーブ：漢方薬の基礎

東部では、漢方薬には、植物（スパイスを含む）だけでなく、鉱物や動物に由来する物質（粉末真珠、ヘビ皮など）も含まれます。東部起源のほとんどの薬は、人気のあるヨーロッパの「ハーブ」よりもはるかに強力です。したがって、それらを安全に使用するには、多くの知識と経験が必要です。
漢方薬の基礎である薬草についての知識は、漢方薬の聖書の一種である「Kanon Materia Medica」と呼ばれる本で2世紀にまとめられました。その根拠は、あらゆる中国の療法と同様に、五要素の理論と陰陽の交錯の理論です。中国の医師は、ハーブにはこれらの力のバランスを回復する力があると信じています。それらの特性のために、それらはハーブを4つのグループに分けます：強く冷やして、冷やして、暖めて、そして強く暖めて。寒さと寒さは陰の領域にあり、暖かいと暑さは陽の領域にあります。したがって、各ハーブの治癒効果は、冷たい、冷たい、暖かい、または熱いと理解されています。
コールドハーブ（ミント、スイカズラなど）は熱中症に使用され、暖かいハーブ（ジンジャーなど）は風邪に使用されます。実際には、この疾患の最も一般的な症状は風邪と熱の混合症状であり、経験豊富な医師だけが適切な薬を選択できます。ハーブの不適切な使用は病気の症状を悪化させ、さらには中毒を引き起こす可能性があります。

重要

• 緑茶

それは癌、心臓発作、脳卒中およびアテローム性動脈硬化から保護します。

• 人参

それは体を強化し、精神的パフォーマンスと集中力を改善し、ストレスに対する抵抗力を高めます
2型糖尿病患者のがんを予防し、血糖値を低下させます。

• イチョウ葉（イチョウ）

血液循環を改善し、脳の働きを改善します。
アテローム性動脈硬化症、冠状動脈性心臓病、認知症の予防に使用されます。

• ショウガ

温暖化と防腐性があります。
風邪、咳、吐き気の予防、一部の胃の病気に使用されます。

ハーブの「温度」に加えて、漢方薬はそれらの味も考慮に入れます。そして、酸味には収れん効果があり、苦いハーブは熱を減らして腸を浄化し、甘いものは強壮効果と強化効果があり、消化器系、呼吸器系、免疫系のバランスを回復すると考えられています。次に、鋭い味は体内のエネルギー循環を増加させ、経絡と器官の作用を活性化し、代謝プロセスを刺激し、塩味は腸をきれいにし、きれいにします。

ハーブ-それらが準備される方法

ハーブを準備する方法も重要です。それらは、粉末にしたり、水で煮たり、蒸したり、煮込んだり、揚げたり、ローストしたり、焼いたりできます。秘訣は、成分を組み合わせる能力でもあります。いくつかのハーブを一緒に使用すると、望ましくない（たとえば、有毒な）影響を和らげたり許容したりすることができ、お互いを弱めたり強めたりすることができます。
漢方薬の規範には、レシピには4つの成分が含まれるべきであると述べています。最初のものは皇帝であり、その働きは主な病気に向けられています。 2番目の大臣は天皇を支持しています。第三に-ヘルパーは、付随する症状に作用し、主要なハーブの過度の作用を制限し、薬物の最も重要な成分の吸収を助けるとされています。最後のもの-メッセンジャー-のタスクは、すべてのハーブを病気の場所に持っていくことです。

ハーブ-相互作用に注意してください！

東洋医学と西洋医学は必ずしも補完的ではありません。通常、これらは2つの異なる治療法です。薬の効果も相殺したり、互いに干渉し合ったりします。一例として、脳に出血や軽度の脳卒中を起こす危険があるため、イチョウ葉はコントロールのない高齢者、特に強力な抗凝固薬を服用している人は服用しないでください。したがって、服用している薬については、医師（通常薬と漢方薬の両方）に常に通知し、指示に厳密に従ってください。

毎月「Zdrowie」