私は考えて何かをしました...

私はいつもいくつかの病気を恐れていましたが、しばらくしてそれは過ぎました。 1か月前、私は消化器系、膨満、消化不良に問題がありました。それは非常に深刻なものであり、今までそれを私に残していなかったと私は思いました。身体的な不快感は終わり、基本的な血液検査を何回か行ったが、何も問題はなく、病気の考えは消えなかった。それは耐えられない、私は病気と病気の可能性について一日中自分と「話し合っている」、私が痛みを感じているかどうかわからない。私は食欲がない、私は食べなければならないことを知っているので食べていますが、いつも食べたいと思っていますが、常に食べるものに注意してください、私は体重が増えたので、今は体重が減り、通常の状況では、自分自身と思うか、体重が減ったという話を聞いたら、とても満足しています。私はただ恐れて死ぬ。精神科医に行くべきですか？私の母は落ち込んでおり、彼女はとても病気であると確信していました。彼女に何かを説明するのはとても大変でした。そして私は今同じですか？それはたまらないので、私は助けを求めています。

こんにちは！おそらくそれは実際には深刻なことではありません。体とその感覚に少し集中しすぎたのかもしれませんが、そのような態度では、どんなに小さな症状であっても、巨大で恐ろしいものになります。もちろん、あなたの過去と母親の病気からの経験も重要です。あなたは多くの話を聞いて、それについて多くのことを考えました、そして今、すべてが「あなたを思い出させます」。あなたはこのようなことがあなたに起こることを望まないでしょう、そして、時には私たちが何かを望まないほど、私たちはそれに焦点を合わせ、そして私たちが恐れていることを起こす可能性が高くなります。かなり正常なストレスがあなたを襲い、これらや他の症状を引き起こした可能性もあります。しかし、彼はあなたによってよく認識され、識別されませんでした。あなたはそれをあなたが恐れているものと間違えました。いずれにせよ、心理学者にこれらすべてをチェックするのは良いことです。包括的な健康診断を行うことも良い考えです。あなたが病気であっても、あなたがそれについてより早く知るほど、より良いです。迅速に検出されれば、完全に回復する可能性が高くなります。恐れずに、自分の利益のために行動してください。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

彼は臨床健康心理学者です。

ワルシャワ大学心理学部を卒業。

彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。

彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。

彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。