ハーレーパステルナックの5ファクターダイエット。そのルールは何ですか? 5ファクターダイエットではどのくらいの体重を減らすことができますか?

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出産後のお母さん。私は娘に嫉妬しています
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5ファクターダイエットは、ハリーベリーやナタリーポートマンなどのハリウッドスターのパーソナルトレーナーであるハーレーパステルナックによって開発されました。ハーレーパステルナックの食事の目標は、過剰な体重を減らすことだけでなく、食生活を変えることでもあります