私は18歳で、約1か月前にヘリコバクターピロリと診断されました。抗生物質による治療は終了しましたが、どのような食事をしなければならないのか、どのくらいの期間、食事を続けるのかわかりません。さらに、このバクテリアについてますます知るようになると、私は自分の考えとパニックに苦しみ始めました。今までこんな不安はありませんでした。しかし、多くの人々がそれを経験しました...そして、まだ生きています。
胃潰瘍のイベントでは、あなたの食事に注意を払う価値があります。したがって、特に抗生物質療法の後は、いくつかのルールに従う価値があります。
-腸の適切な植民地化を確保する必要があります。つまり、プロバイオティクス細菌を摂取し、リーンプロバイオティクスヨーグルトとケフィルを飲みます。
-あなたは一日に約4-6の少量の食事を食べ、約2.5-3時間の休憩をとるべきです。
-食べ物は熱すぎたり冷たすぎてはいけません。
-食べ物をよく噛んで、大きな刺されたものを飲み込まないでください。急いで食べないでください。
-脂肪が多く、繊維質の高いフライ（濃いパン、生野菜、果物）で揚げた脂肪の多い、膨満のある食べ物（豆類、カリフラワー、玉ねぎ炒め）は避けてください。野菜や果物は、茹でたり、細かく切ったり、つぶしたり、牛乳やクリームで薄めた生ジュースの形で食べるのが最適です。
-病気の急性症状が治まった後でも、消化が困難な食品を食べたり、胃に長時間とどまったり、腹痛、鼓腸、胸やけを引き起こす可能性があります。これらには、とりわけ、豆類の種子、梨、チェリー、チェリー、プラム、漬物とドライフルーツ、キャベツ、タマネギ、ニンニク、ネギ、キュウリ、キノコ、ナッツ、フライフード、マリネ、燻製、および硬化製品が含まれます。
-辛いスパイス、濃いお茶、空腹時のコーヒーを避け、アルコールを飲んだり、喫煙したりしないでください。唐辛子、カレー、生姜などのスパイシーなスパイスは、マジョラム、ディル、パセリなどのマイルドなスパイスに置き換える必要があります。穏やかなハーブ（カモミール、フェンネルなど）は消化を助けます。さらに、ゆっくりと食べ、ラップトップでの入力やDVDの視聴などの他のアクティビティではなく、食べることに集中してください。
また、避けるべき製品のリストを特定のグループに分けて示します。1.肉とコールドカット-臓物、脂肪タイプの肉とコールドカット、燻製、塩漬け、揚げ物、缶詰肉。 2.魚-燻製、漬物、塩漬け。 3.乳製品と卵-脂肪質のブルーとイエローのチーズ、溶けたチーズ、ゆで卵、スクランブルエッグ、目玉焼き。 4.菓子製品-チョコレート、クリーム入りケーキ、キャンディー、ジャム、マーマレード、アイスクリーム、ハルヴァ。 5.野菜と果物-生野菜と果物、豆類（エンドウ豆、豆）、アブラナ科野菜、タマネギ、ニンニク、スウェーデン人、大根、コールラビ。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
アグニエスカウルサルスカA. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl
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