食事と栄養 -

私の息子は5歳で、体重は40 kgです。手伝って頂けますか？私は何をすべきか？あなたの息子は背が高いですか？ 5年間で彼の体重増加は何でしたか？これを評価するには、インターネットで利用できるパーセンタイルグリッドが必要です。それが低い場合

私は生後4か月の赤ちゃんの母親です。私は一人で子供を育て、彼女は16時間働きます。週4日、4時間（私は英国に永住しています）。私はから働きます12-16、そしてその時、私の友人は子供を世話します。問題は、私ができないことです

私は32歳、身長172、体重46 kgです。私は生涯ずっと痩せていて、多くの医師がさまざまな角度から診察しました。それぞれが「遺伝的状態、あなたの美しさ」と診断されました...最近、息子の研究のおかげで、私は

痔核を外科的に切除した後に食べられるもの。便秘を防ぐには？残念ながら、便秘は完全には避けられません。しばらくすると、すべてが正常に戻ります。とりあえず、流動食、次に半流動性で消化しやすい食餌を摂る必要があります

私の妻は妊娠しています。最初の学期に彼女の食事にはどのような食品を入れるべきですか？飽和または不飽和脂肪酸とは？これは妊娠の経過に影響を及ぼしますか？飽和脂肪酸は避けてください。ラベルを読む

高校卒業生のための食事療法は、精神的努力が高まっている期間に必要なエネルギー源です。適切なビタミン、ミネラル、その他の栄養素の豊富さのおかげで、それは集中力、知的パフォーマンスの向上に貢献し、チャンネルを増やします

こんにちは！私は41歳です。私は最近仕事を失い、家で多くの時間を過ごしました。このため、私はすぐに体重が増え始めました。 6週間で私は6kgを得ました。私の娘は8月に結婚式をやっていて、服が小さすぎて体重が減りたいです。その上、私は感じます

私は体重を減らしたいです。最高の食事は何ですか？こんにちはPatrycja！最高のダイエットは、あなたの好みやライフスタイルに合ったものです。選択肢は膨大です。水を注いだり痩せたりするのに十分な既製品の形のダイエットがあります

私は14歳で、体重は52 kgです。現在、それはおそらく57キロであり、正直に言うと私は最高に見えません。私は165 cmで太りすぎだと思います。私のクラスメートの体重は43〜48 kgで、私は彼らの中で最も重いです。プールやビーチなどに行くのが恥ずかしい

こんにちは、私は食欲不振です（2年間、過去6か月間は300〜400 kcalの食事を摂っていましたが、以前は「1000を超えない限り」）。私は彼女と戦うべきですが、それは典型的な「私はしたくありませんが、私はしなければならない」です。 3日前、私は38-39 kg /トラフの体重でした

こんにちは、私は19歳です。2年間痩身しています。過剰なキログラムを失うという単純な欲求がいつ食欲不振ではなく、体重が増えて「体重のしきい値」が低くなるという大きな恐怖に変わったのか、私も知りません。とにかく、今の体重は39.6kg

こんにちは、私は1000 kCalの食事をしています。コペンハーゲンの食事療法を終えたが、代用品なしで徹底的にそれに従っていたにも関わらず、5kgしか減らなかった。もっと体重を減らしたいと思ったので、1000 kCalダイエットを始めました。 2つの質問があります。

私は13歳で、身長が163 cmのとき、体重は65 kgです。どうすればいいかわからない。お菓子を減らしてもっと動かそうとしていますが、いつもうまくいくとは限りません。強い意志がないと感じることもあります。私は何をすべきか？こんにちは！私たちが制限するものはすべておいしい

こんにちは。この食事療法の目標は、体重を増やすことです。男性、19歳、78kg、184cm。週4回のトレーニング、各60分-90分。ワークアウトは通常、質量、つまりエクササイズの最大4シリーズであり、シリーズごとに重量が増加します（ピラミッド）。月曜日のフレーム

私は12歳、身長158歳、体重57キロです。私の体重が身長に適切になるように、夏休みの終わりまでに体重を減らすにはどうすればよいですか？こんにちは、私は最良の最も安全な方法は栄養士を訪問することだと思います。それがいかに重要であるかを理解するのに役立ちます

こんにちは、フィチン酸を減らすために、前日に注がれたオート麦フレークに挽そばを追加できますか？キビも追加できますか？こんにちは、もちろん、あなたは耳を追加することができます

こんにちは、私は最近、朝起きたとき、左眼の上にまぶたが腫れていることに気付きました。日中の腫れは消えます。これは悪い食生活の症状でしょうか？すべての製品が同じように作られているわけではないことにも気付きました

私は22歳、身長182、体重65 kgです。私の問題は、私は痩せていて、体重をかけることができないことです。私は弱く感じます、私には生きる力がありません。私はよく風邪をひき、常に冷たく、ニキビができやすい肌を感じます。私は敏感で神経質で、そのためにしばしば刺されます

私は43歳ですが、甲状腺の除去が1か月以内でした。私は背の低い人（158 cm）で、体重は約47 kgです。私の術後生検では癌細胞は見られませんでした。明らかに私は活動が弱く、ホルモン治療を受けていませんでした。どんな食事を摂るべきか

私は24歳で、体重74 kg、体重170 cmです。より良い体と健康のために数キロを失いたいと思います。運動するのが最善だと知っていますが、意志力が弱く、2日間決意したときは運動します。私はフォーラムでたくさん読みますが、そのように