線維筋痛症（FMS）-筋肉や骨の痛みを特徴とする疾患

線維筋痛症（FMS）は、軟部組織の慢性リウマチ性疾患です。それは、疲労感、朝のこわばり感とともに現れ、全身の筋肉や骨の痛みは他の変化する病気とともに起こります。線維筋痛症の原因と症状は何ですか？線維筋痛症はどのように治療されますか？

線維筋痛とは何か、その原因とは何か、どのように治療されるかを聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト

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線維筋痛症は、主に広範な痛みや痛み（筋骨格系）、一般的な疲労や睡眠障害を特徴とします。線維筋痛症の患者は医師から医師へ旅行し、ほとんど助けを求めません。どうして？なぜなら、臨床検査は特定の病気を示す変化を示さないからです。たとえば、他のリウマチ性疾患に特徴的な血中のリウマチ因子はありません。それでは、すべてが彼を傷つけ、特定の原因を決定することが不可能であると言う患者をどのように治療するのですか？

医師は、報告された苦情はヒステリーの症状であり、特定の疾患ではないと考えています。病気の5年間の間、患者は少なくとも15人の専門家が訪問すると推定されています。それらのそれぞれは、薬を処方し、何かを推奨しますが、幸福に改善はありません。

線維筋痛：耐え難い痛み

病気は非常に不均一であるため、診断を行うことは確かに困難な作業です。二人が同じように苦しむことはありません。線維筋痛症は、それ自体で、または他の状態で発生する可能性があります。

痛みは体の一部にある場合もあれば、体のどこにでも現れる場合もあります。通常、それは十字の領域から始まり、背骨に沿って頭の後ろ、肩、肘と手、腰、最後に膝と足首に放射します。病気は、胸、腱、靭帯、さらには顎にまで及びます。線維筋痛症の特徴は、いわゆる痛みのポイント。筋肉や骨の痛みは、深部、びまん性、または慢性の場合があります。患者は筋肉のズキズキ、穴あけ、ねじれ、刺し、射撃の痛みを訴えます。

線維筋痛症は悪循環です-痛みは筋肉の緊張を引き起こし、それが不満をさらに深刻にします。多くの場合、神経障害も存在します：しびれやうずき。朝は筋肉のこわばりが現れます。なぜ痛みが増減するのかは不明です。通常、それは身体的または精神的な仕事を使い果たした後、寒いまたは湿度の高い日、眠れない夜に、より強く感じられます。

一定の疲労-線維筋痛症の症状

患者は筋肉の痛みに加えて、全身の疲労、免疫力の低下、重度の睡眠障害、リンパ節の腫れを訴えます。圧倒的な疲労は、あなたが最も単純な活動を行うことを可能にしません。病気の発症に伴い、自立は著しく低下します。

不眠症は線維筋痛症によくみられます。睡眠障害は、メラトニン、コルチゾール、DHEA分泌の異常なリズムに関連しています。研究はまた、NREM（ディープスリープ）フェーズの異常も示しています。これにより、（ディープスリープから抜け出したかのように）突然の脳活動によって絶えず中断されるため、ディープスリープおよび再生スリープが防止されます。したがって、圧倒的な疲労。

病気に伴う他の症状も同様に厄介です。多くの場合、腸と膀胱の過敏症、片頭痛のような頭痛、むずむず脚症候群、記憶と集中力障害、皮膚の過敏症、発疹、眼と口の渇き、不安、うつ病、耳鳴り、めまい、視覚障害、協調障害があります。患者はいわゆる喉のしこり、冷たい手足。内臓の病気もあります（ただし損傷はありません）。それは、制御されていない、急速な呼吸、安静時の動悸、胃の不快感、便秘または下痢の傾向、頻繁な排尿が起こります。

線維筋痛症の典型的な症状

• 首や肩に広がる首の痛み
• 上向きに広がる腰痛
• タッチに特に敏感な場所の存在
• 悪化した気分、うつ病、疲労、不安、エネルギー不足
• 睡眠障害、朝の目覚めと背中の痛み
• 片頭痛
• 腸のトラブル（便秘から下痢まで）

これは線維筋痛症を助長します

以下に挙げる要因が単独で発生した場合、身体はそれらに対処します。蓄積すると、線維筋痛症を引き起こす可能性があります。

• 身体の病気やけが
• 重要で不適切な身体運動
• 家族の懸念
• 愛する人との別れ
• 生命危機
• 精神的危害
• 社会的地位を下げる
• 絶縁
• うつ病
• いじめ
• 専門的な問題
• 財政問題

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線維筋痛ですか？

医師は面接を行い、体の特定の箇所の感度を調べます。線維筋痛症について：

• 痛みは、少なくとも3か月間、体のすべての部分に広がります。
• 18のランドマークのうち少なくとも11を圧迫した後に発生する痛みまたは圧痛。それらの感度は、特別な装置-ドロロメーターで測定されます。医師は圧力の圧力を確認し、徐々に増加させて、圧力の感じが痛みに変わる時期を確認します。

線維筋痛症の治療

線維筋痛症を根絶できる薬物はありません。ただし、抗うつ薬などの一部の対策は、適切に使用すれば軽減されます。

ほとんどの場合、患者は鎮痛剤を服用しますが、効果がないため、非ステロイド性抗炎症薬を使用し、症例の4分の1未満で痛みを緩和します。筋弛緩薬は、ごく少数で望ましい効果を生み出します。そして、関連する鎮静剤や睡眠薬は中毒性があります。したがって、できるだけ使用しないでください。

病気の症状は、ミャルガンを定期的に服用することで緩和されます。それはエネルギーを追加し、健康を改善し、筋肉の緊張を減らし、血液循環を改善し、痛みを和らげます。準備には、特にデイジーの葉からの特別なバイオ強化抽出物（BioEnhanced Extraction）。抽出物は、片頭痛、神経痛、胃痛などのさまざまな種類の痛みとの闘いに広く使用されています。抽出物は、胃腸障害、尿路障害、動悸、腫れ、発熱、寝汗にも役立ちます。また、ブドウの葉、オリーブ、パイナップルフルーツのバイオ強化抽出物が含まれており、抗炎症作用があります。

治療の成功はライフスタイルの変化にかかっています。医者は患者に体の扱いを変えるように教えなければなりません。可能であれば、単調な活動を人生から排除するか、時間の経過とともに広げます。同じ活動を繰り返すと、筋肉や腱の緊張が高まるため、痛みを引き起こす可能性があります。同じことが家事や趣味にも当てはまります（編み物は痛みを増します）。

重要

患者の約36％が線維筋痛症候群を患っています。人口。ポーランドでは、120万人から240万人です。通常、彼らは35〜55歳の女性です。 45歳から55歳の男性。人生の年。しかし、この病気はどの年齢でも発症する可能性があり、子供に影響を与えます。

それがどこから来たのかはまだわかりません。ほとんどの専門家は1つに同意します：中枢神経系の感覚入力の不適切な処理のために患者はより大きな痛みを経験します。

詳細な調査では、多くの不規則性が示されています。たとえば、いわゆる脊髄のサブスタンスP、視床領域の低血流、下垂体軸の機能不全、低レベルのセロトニンとトリプトファン、機能不全のサイトカイン。

一部の人々は、遺伝的素因に線維筋痛症の発症を非難します。この病気は、若くして両親を亡くし、虐待を受けたり、脊椎や関節に先天性または後天性の変化を起こしたりした人々でより頻繁に発症することも知られています。

これは線維筋痛症に役立ちます

リラックスしてくつろぐことは非常に重要です。あなたはリラクゼーション技術の1つを選択して、それを定期的に使用することができます。線維筋痛症では危険なストレスとの戦いを支援するために、等尺性の運動も推奨されます。

動きはかけがえのない薬です。体操はウォームアップから始めるべきです。適切なトレーニングをフィットネスに適応させる必要があります。私たちは体が許す限り運動します。最初は難しいかもしれませんが、時間が経つにつれて定期的なトレーニングが痛みを軽減することがわかります。救済は、理学療法（主にTENS-電気神経刺激）、凍結療法、熱処理、マッサージ、鍼治療、水療法によって提供されます。

慢性疾患とともに生きることは、患者と彼の家族の両方にとって課題です。親族との関係を悪化させないために、心理学者の助けが必要になることもあります。彼と一緒に働くことは、自尊心を高め、ストレスと闘い、紛争解決を学ぶことなどを目的としています。

用語集

• サブスタンスP-（神経ペプチド）神経線維から放出されます。それは中枢神経系と神経系の羊膜部分で発生します。血管の拡張を担当します。
• セロトニン-中枢神経系の適切な機能に重要なホルモン。そのレベルは、気分、痛みの知覚、睡眠の質、性的欲求、食欲、衝動行動に影響を与えます。
• トリプトファン-牛乳などのタンパク質の一部であるアミノ酸。それは人体で生産されていません。それは食物とともに提供されなければなりません。
• サイトカイン-免疫系ホルモンとして知られています。それらは成長に影響を与え、免疫系の細胞の活動を刺激します。
• メラトニン-松果体、網膜および消化器系によって生成されるホルモン。眠りに落ちるプロセスを調節し、睡眠段階に影響を与えます。
• コルチゾール-副腎皮質によって生成されるホルモン。血糖値を上昇させるため、ストレスホルモンと呼ばれています。
• DHEA-体の老化プロセスを遅らせるホルモン。

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