あなたは喫煙していて、30歳ですか？ あなたはまだ早期死亡のリスクを防ぐことができます

2012年10月31日水曜日
100万人以上の英国人が実施した調査によると、30歳で禁煙した女性は、タバコ関連の病気にかかるリスクをほぼ完全に回避します。

医学雑誌The Lancetが発表した科学的結果は、生涯喫煙をした人は、喫煙しなかった人よりも10年早く死亡したことを示しました。

30歳で習慣を放棄した人は約1ヶ月の命を失い、40歳未満で中止した人は1歳若くして死亡しました。

しかし、健康の専門家は、この発見は若者に喫煙を促すべきではないと警告した。

インパクト

この研究は、50代から60代に大規模に喫煙を始めた第一世代の女性に続き、男性よりもずっと遅れていました。

女性の生活の中でタバコが引き起こす影響だけが調査で分析されたが、「男性と同じように喫煙すれば、彼らも彼らと同じように死ぬことを示している」と主任研究員のサー・リチャード教授は語った。オックスフォード大学のペト。

「喫煙して喫煙を続ける女性の半数以上がタバコで亡くなる」と彼は言った。

「タバコをやめることは非常にうまくいきます。喫煙は殺しますが、やめることは有益であり、早ければ早いほど良いです。」

ペト教授は、根本的なリスク要因は、量ではなく喫煙時間であると説明しました。

「40年間1日10本のタバコを吸うことは、20年1日20本のタバコを吸うよりもはるかに危険です」と彼は言いました。

「1日に数本のタバコを吸っても、40歳から60歳の間に死亡する可能性は2倍になります。」

彼によると、最も難しいことは、週に数回しかタバコを使用しない社会喫煙者のリスクを測定することでした。
早死

120万人の女性の記録は、1日10本未満のタバコを吸った人でさえ、より若くして死亡する可能性が高いことを示しました。

英国肺財団は、人々が30歳以前に喫煙をやめれば長期的な健康の見通しははるかに良くなると述べたが、これは「20歳で欲しいものすべて」を喫煙する許可ではないと警告した。

エグゼクティブディレクターのペニーウッズ博士は、次のように述べています。あなたが望むとき。」

「健康のために一番いいのは、喫煙しないことです。」

より多くの生命またはより多くの美しさ？

タバコは、世界中で500万人を超える人々の死の原因となっています。
タバコの使用は、約25の病気の既知の原因です。
タバコの煙には、人体に害を及ぼす可能性のある4, 000種類の化学物質が含まれており、そのうち80種類が癌の原因となっています。

ユニバーシティカレッジロンドンの行動研究保健部門のロバートウエスト教授は、皮膚の老化などの早期死亡に加えて、タバコが身体により多くの影響を与えることを覚えておくことが重要であると述べました。

「20代半ばには、肺機能が活性化されてから低下します。元気な人のほとんどは、60歳または70歳であっても良好です。しかし、喫煙してから禁煙した場合は、そして、加齢とともに、生活の質に大きな影響を与える可能性があります。」

人々が喫煙をやめるのを助けることを専門にしている心理学者リサ・マクナリーは、他の要因も強調しました。

BBCに語った彼は、「人々は30から40まで喫煙を続けても何の影響もないと信じている危険がある。私の経験では、若い女性は希望以外の理由で喫煙をやめる。人生の。」

「彼らは美容効果に関心があります」と彼は言います。

出典：www.DiarioSalud.net