繊維はどこですか

最も繊維質はどれくらいですか、IBSで毎日どれくらい食べるべきですか？何が効果的に通常の排便を回復するか、私は多くの方法を試しました（種子、ナッツ、ドライフルーツなど）。

繊維の最大量は...繊維で、既製の準備品です。それが「働く」ためには、大量の静水が必要です-1日あたり最大2リットル。食品の組成には特別な表があり、各製品の繊維含有量がわかります。これらを使用することをお勧めします。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

内科専門医のほか、専門的な痩身治療も担当し、DAMIANAメディカルセンターやピアセツノの「Czajkowscy」ポリクリニック（14KilińskiegoStreet）で働いています。