- ハイドロカットは、日光に長時間さらされた後、主に夏の間に現れる頻繁な事故です。
- たとえあなたが良いスイマーであっても、私たちは皆、ハイドロカットの犠牲者になることができます。
ハイドロカットの定義
- ハイドロカットは、皮膚の水温の違いによって引き起こされます。
- ほとんどの場合18度または19度の温度で水と接触すると、血管は長時間の日光曝露と熱により膨張し、残酷に収縮して失神を引き起こします。
- したがって、過酷な冷却は、感熱死を引き起こす熱衝撃を引き起こす。
ハイドロカットの原因となる要因
- 水に入る前の激しい運動（テニス、ジョギング）。
- アルコール摂取
- 豊富な食事。
- あまりにも急速に水に入ることを引き起こすダイビング。
- ハイドロカットによって引き起こされる熱ショックは、意識の喪失またはeven死でさえ不快感を引き起こす可能性があります。
- 意識喪失後、水が肺に浸透します。
- 子ども、高齢者、および特定の病状に苦しむ人々は、最もハイドロカットにさらされています。
ハイドロカットに先行する症状
一見無害で、しばしば平凡と考えられる特定の症状を知覚できることが重要です。 これらの症状は次のとおりです。- 頭痛
- けいれん
- 苦悩
- かゆみ
- 悪寒
- 激しいおよび異常な疲労感
- 太ももと腹の熱の感覚。
- めまい
- 腹痛
- ぶんぶんうなる
- 振戦...
これらの症状のいずれかが現れる前に、すぐに水から出ることが推奨されます。 すべての水泳選手は海岸に戻り、できるだけ早く水から出なければなりません。
ハイドロカットに対処するには？
- 人を海岸、プールの端、または陸に連れて行きます。
- 救急または消防署に連絡してください。
- 監視員に警告します。
ハイドロカットを避けるためのヒント
- 特に水が冷たいときや長時間太陽にさらされているときは、徐々に水に入ります。
- 水に戻る前に首と体を濡らします。
- 定期的に飲み、適切に水分補給してください。
- 特に水温が18度または19度の場合、水に戻る前に長時間太陽にさらさないでください。
- 特に長時間日光にさらされた後、初めて水に入るのに15分以上費やさないでください。
- 入浴を避け、アルコールを摂取するか、多量の食事を食べた後、2、3時間待ちます。
- 長時間日光にさらされた直後にダイビングをしないでください。
- 入浴前に激しいスポーツをすることは避けてください。
- 単独または無防備な場所での入浴は避けてください。
