下顎関節の後ろの筋肉の拘縮にどのように対処しますか？

約5か月前に喉と耳に急性感染症がありました。残念ながら、この事件の後、私は下顎関節の後ろにある筋肉の拘縮を経験しました。私はこの状態が正しく診断される前に長い時間を歩きました。この筋肉はいつも痛いです、私は薬物を与えられましたが、彼らは助けにはなりませんでした。筋肉は伸びますが、元の状態に戻ります。私は現在ストレッチ体操をしていますが、まだ効果はありません。他に何ができますか？

拘縮が5か月間続いている場合、筋肉を完全に正常な状態に戻すのは困難です。まず、湯たんぽなどでこの筋肉を温めることをお勧めします。やけどをしないように、湯たんぽと体の間に布を1枚入れてからマッサージしてください。あなたの説明から、咬筋が収縮していると結論付けます。頬の内側から親指を入れ、残りの指を外側にしてマッサージを行い、円を描くように動かします。この痛みを伴う筋肉を見つけたら、ペンチグリップでつかみ、この場所の痛みがなくなるまでしっかりと押します。次に、別の痛みのスポットを探します。その後、ストレッチを行うことができます。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

彼は、歯科矯正治療と歯科治療を補完する歯科リハビリテーションを専門としています。彼は治療します：顎関節の痛み、顎関節のパチパチ音とジャンプ、歯ぎしり（粉砕）、耳鳴り。リハビリリハビリセンターのオーナー。