母なる自然は私たち一人一人を子供を産むように準備しましたが、最初の誕生は常に新しく未知の経験です。驚いたりパニックになったりしないように、その経過と分娩の段階について可能な限り学んでください。
赤ちゃんを産むことは、女性だけでなく、生まれたばかりの赤ちゃんにとっても大変な努力です。赤ちゃんが世界に出て行く前に、あなたは収縮と戦い、彼は大きな圧力の下で狭い産道を圧迫します。暖かく安全な子宮を涼しくてまだフレンドリーではない環境に置き換えることは、赤ちゃんにとって大きなショックになるはずです。だからこそ、出産の経過を知り、特定の期間に赤ちゃんとあなたの体に何が起こるかを確認する価値があります。あなたがこれらの変化に気づいているなら、あなた自身とあなたの赤ちゃんの誕生を助ける方が簡単でしょう。あなたの体が分娩の各段階で果たすべき仕事のために、専門家はそれを分業の4つの段階に分けました。
労働の第一段階
分娩の進行は、とりわけ、女性の産道を出産に向けて準備する痛みを伴う子宮収縮によって決定されます。自分の出産を思い出すと、母親が話します。
- どうしたの？月経痛と同様の最初の収縮は、分娩が始まっていることを示す信号です。最初に、あなたはそれらを非常にまれにそして弱く感じるかもしれません、例えばいくつかの時間収縮が定期的に現れる後にのみ、例えば10分ごとに-5分ごとに、さらにより頻繁には3または2分ごとに。初めて赤ちゃんを産む場合は、収縮が5分ごとに繰り返されるときに病院にいる必要があります。時々、分娩は羊水の排液から始まります（ただし、分娩の最初の段階が終了するまで胎児の膀胱が破裂しないこともあります）。それが定期的な収縮を伴う場合-それは病院に行く時間です。収縮がなく、羊水が透明またはピンク色の場合-急ぐ必要はありませんが、病院に来る必要があります。収縮のタスクは、子宮頸部を最大10 cm幅まで短縮して開くことです（これは通常、子供の頭の直径であるため）。陣痛の最初の段階では、助産師が定期的に診察し、子宮頸管の拡張の程度を評価します。完全な拡張は、赤ちゃんの世界への道を開き、分娩の最初の段階を終了します。ただし、これが発生するまでには、特に最初の子供がいる場合は数時間かかる場合があります。労働の第一段階は通常、いわゆる経産婦、つまりもう一度出産する女性。
- 赤ちゃんはどうなっているの？通常、妊娠の終わりに、赤ちゃんは出産の準備をして頭を下に向け、出産前の最後の数週間は、赤ちゃんの頭を骨盤の開口部に横向きに置きます。これは必ずしも腹が下がることを伴う場合がありますが、常にそうであるとは限りません。子宮の収縮により、赤ちゃんは子宮頸部を押すように強制され、子宮頸部が開いて産道の下に移動します。狭い運河を通り抜けるには、その頭が骨盤の形状に一致している必要があります。赤ちゃんの頭蓋骨の骨は軟骨のように柔らかく、まだ融合していないため、頭が収縮して骨盤の狭い通路に順応することがあります。
- あなたは何ができますか？あなたが出産学校で教えられたように、横隔膜で呼吸します。胸ではなく、胃が盛り上がるように、長く深い呼吸をしてください。これのおかげで、あなたは子供に酸素を供給するでしょう。あなたの収縮は通常痛いです。温かいお風呂を利用して自分自身を助けることができます-水は緊張した筋肉をリラックスさせ、あなたをリラックスさせます。入浴時間を長くすると、収縮が遅くなる可能性があるため、入浴の長さを助産師の推奨に合わせます。あなたの活動は分娩の進行に非常に良い影響を与えます-歩く、ボールにジャンプする、またはビーンバッグを使用する。直立姿勢は、赤ちゃんが産道を滑り落ちるのを助け、子宮頸部の開口を加速します。
労働の最初の段階を生き残る方法は？
労働の第二段階
子宮頸部が完全に拡張すると、次の段階の分娩が始まります。通常は数十分かかりますが、場合によっては2時間かかることもあります。
- どうしたの？完全に開いた子宮頸部が障害物ではなくなったとき、子宮収縮によって押された赤ちゃんの頭は、膣と骨盤の骨を通して下降する可能性があります。赤ちゃんの頭が産道の底にある場合、収縮は性格を変え、部分的な収縮になります。押し始めると、小さなスライドも助けます。ある時点で、頭部は会陰組織を圧迫し始め、徐々にそれらを伸ばします。会陰が十分に柔軟でない場合、助産師が切開することがあります。そのような大きなストレッチで、これらの組織は赤くなり、通常、手順は苦痛ではありません。赤ちゃんの頭がゆっくり出てきます。最初に、その先端が表示されます。収縮中は膣から出ているのが見えますが、収縮の合間には消え、赤ちゃんが引き戻されていて、圧力がかかっていないように感じることがあります。我慢してください-これは頭の出現の生理学的部分です。頭が生まれるとき、最も難しいことはあなたの後ろにあり、肩と赤ちゃんの体の残りの部分は次の収縮で生まれます。赤ちゃんは世界にいます！
- 赤ちゃんはどうなっているの？産道は定期的に丸くなく、赤ん坊もそうではないので、赤ん坊は生まれるまでに数ターンする必要があります。まず、骨盤を横向きに入れ、頭を胸に曲げて完全にフィットさせ、下に移動しながら顔を仙骨に向けます。この位置では、頭が出てきて、もう一度母の足の1つに向かわなければなりません。これにより、肩（まだ内側にあります）が骨盤の形に沿って出てきます。
- あなたは何ができますか？また、この出産の段階では、重力が出産を助けるため、直立姿勢は有益です。また、仰向けになっていない場合は、骨盤の容量が増えるため、赤ちゃんが産道を圧迫できるようになります。収縮中は強い圧迫感があり、この感覚に協力するだけで十分です。あなたの体は何をすべきか知っています。多大な努力の結果、さまざまな音を鳴らしたり悲鳴をあげたりする衝動を感じるかもしれません。何よりも、あなたの体と本能があなたに言うことをしてください。そして、彼らが失敗した場合、あなたの助産師の提案を聞いてください。
労働の第三段階
助産師はすでに赤ちゃんをお腹に乗せていますが、出産はまだ終わっていません。今、あなたは赤ちゃんに酸素と食物を与えることによって赤ちゃんを生かしておいた胎盤を産む必要があります。
- どうしたの？陣痛の第三段階は数分から数分続き、母親にとっては難しくありません。時々、女性は胎盤が外れるときにわずかなけいれんを感じますが、痛みはありません。胎盤は完全に生まれるはずです。医師は、子宮の一部が子宮に残っていることに気付いた場合、麻酔下でそれを掃除します。この手順は子宮の掻爬と呼ばれます。
- 赤ちゃんはどうなっているの？赤ちゃんのへその緒が脈動を停止するとすぐに、助産師（または出産時に存在する赤ちゃんのお父さん）がそれを切断します。これからは、赤ちゃんは自然に呼吸します。しかし、世界は奇妙で子供にとっても衝撃的であるので、それは難しい瞬間です。明るすぎたり、寒すぎたり、うるさすぎたり、空きスペースが多すぎたりすることもあります。居心地の良い子宮の圧迫感はなくなり、温かい羊水はなくなり、空気のみとなります。安全なオアシスである有名な母親の体が近くにない場合、子供にとって非常に困難です。
- あなたは何ができますか？お子様を腕の中で優しく抱きしめて挨拶します。彼があなたの体の暖かさを感じ、あなたのおなじみの心臓の鼓動を聞くとき、彼のショックはより少なくなります。
労働の第4フェーズ
あなたは助産婦の世話の下で、さらに2時間分娩室に残ります。この間、医師または助産師は会陰を切開し（切開されている場合）、子宮が適切に収縮していること、および生殖管からの出血が正常であることを確認します。赤ちゃんが母親と一緒にいるという事実、特に乳児を乳房に固定する試みは、子宮の収縮と過度の出血の軽減に非常に良い影響を与えます。しかし何よりも、それはあなたとあなたの赤ちゃんの間に絆が形成される瞬間なので、それはいつもあなたと一緒でなければなりません。残念ながら、すべてのポーランドの病院がこれを尊重しているわけではありません。しかし、会陰を縫い合わせている間も母親と一緒に赤ちゃんを出産し、出産直後に入浴しない人もいます。赤ちゃんが健康な状態で生まれた場合、あなたにはこれを要求する権利があることを忘れないでください-それはあなたの赤ちゃんであり、それはスタッフではなくあなたのものです。
重要各収縮は徐々に増加し、そのピークに達し、その後減少します。このサイクルは、分娩の段階に応じて、数分ごとに定期的に発生します。たとえば、5 cmの拡張では、子宮収縮は30〜40秒続き、3〜4分ごとに発生します。労働の終わりに、彼らは2〜3分ごとに表示されます。パート収縮は非常に強く、1〜2分ごとに発生します。持続時間は60〜90秒です。
月刊「Mジャクママ」
