適切な栄養規則を導入し、そのおかげで体重を減らす方法は?

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エディターズチョイス
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私は12歳、身長158歳、体重57キロです。私の体重が身長に適切になるように、夏休みの終わりまでに体重を減らすにはどうすればよいですか?こんにちは、私は最良の最も安全な方法は栄養士を訪問することだと思います。それがいかに重要であるかを理解するのに役立ちます