どうすれば摂食障害に対処できますか？

私は自分の問題、つまり「摂食障害」と格闘しています。これまでのところ、私はまだ心理学者のところに行ったことがありません。体重42kg、身長155cm。私は少し体重があることを知っていますが、それについては何もできません。私は太っていると思うので、食事の量をどんどん減らしています。太るのが怖いです。私が若い頃、私は肌の上にいて、それがすべての始まりでした。これまでのところ、私はそのようなトラウマを抱えています。私は脂肪で作られたものは何も食べません、私は自分自身を制限します、私はお菓子を食べません。このため、私には何の力もありません。1日1時間運動しなければ疲れます。私は眠っていないことを経験し始めます。私はひどく寒く、緊張していて、誰とも話すことができず、一人でいることを好みます。この方向で私は何をすべきですか？私は両親と良好な関係を築いていますが、両親は私にそれについて話したくないし、私を一人にしたいのです。

この病気だけでは対処できないと感じた場合は、ソビエスキーにある精神神経研究所に、精神科医からの紹介状を添えて報告してください（かかりつけ医から紹介状をもらいましょう）。治療は償還され、約3ヶ月続きます。それはあなたの状況がそれを必要とする場合、治療への通勤または滞在から成ります。ただし、治療法または少なくともその一部が共有されているため、親にあなたを助けるように説得する場合は（そしてそれが最善です）、商業的治療を試みてください。私は心理学者のダヌータ・ヴィエツォレクをお勧めします。セラピーはあなたとあなたの両親にあなたの非食事が何に関連しているのか、そしてなぜあなたがこのようにあなたの人生をコントロールしたいのかを意識させるでしょう。その上、あなたの態度は、両親に助けを求めるのに過ぎず、彼らは最終的にあなたとあなたの問題に気づきます。医師に相談してください、それはあなたの両親に影響を与える可能性があります。とにかく、あなたは血液検査をして、体の消耗の状態をチェックするべきです。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。