子宮内膜症の食事療法は何ですか？

私の最後の出産（cc 2008）の後、私は子宮内膜症にかかりました、それは2010年に手術を受けました、残念ながらこれは問題の終わりではありません。子宮の超音波検査中に、子宮内膜症がまだたくさんあることに気付きました。私は免疫の問題と頻繁な上気道感染症（小児期の狭心症の余波）に苦しんでいます。食事を通して内膜の成長を抑えるにはどうすればよいですか？さらに、子宮筋腫がないため、私は激しい月経に苦しんでいます。

病気の病因はまだほとんど知られていません。食事療法は何らかの形で病気の治療にプラスの効果をもたらすと考えられています。適切な製品は、炎症を軽減し、平滑筋の収縮性、免疫系に影響を与え、エストロゲンレベルを監視できます。

食事を評価し、適切な変更を加える必要があります。つまり、オメガ3脂肪酸の消費を増やし、大豆、コーヒー、ビールなどのエストロゲン依存性製品を減らします。あなたのケースでは、栄養素をエネルギーに変換する方法と、炎症反応を減らすためにどの程度のビタミンと抗酸化剤を使用するかについて、より多くの知識を与える適切な遺伝子検査を試みることも価値があります。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。