19歳の人が、食事を変えた後の疲労感、エネルギー不足、しびれの原因は何ですか?

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前期間の錠剤-私は保護されていますか?
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私は19歳で、食事を変え、約3か月間肉を食べていません。最近(約1か月前)、牛乳、乳製品(大豆を支持)、卵も削減し始めました。約1週間前に、次のような症状に気づきました:悪化