あなたは夕方にどんな果物を食べることができますか?

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抗炎症剤は、胃の損傷のリスクを最大4倍低減します
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私は寝る前に果物を食べたいというひどい欲望を持っています。その時、どの果物が体重を増やさないように食べるのが一番いいですか?夕方は果物を食べない方がいい。しかし、あなたが彼らにたまらない欲求を持っているなら、それは低いGIのものを選ぶのが最善です。果物を避けます