母乳育児と運動

私は12週間前に出産しました。過去3週間は毎日フラフープを30分間撃ち続けており、数日間は15分間走っています。しかし、ランニング中に心拍数を最大80に保つことができず、約95％に過ぎないことに気づきました。 IgA抗体レベルは激しい運動の後に低下することを知っていますが、それは不可逆的です。

出産後12週間までに、妊娠に関連する変化は完全に元に戻るはずです。心臓専門医に相談することをお勧めします。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ワルシャワ医科大学産科婦人科クリニックの助教授。私はワルシャワのulで個人的に受け入れます。 Krasińskiego16 m 50（登録は毎日午前8時から午後8時までご利用いただけます）。