いつダイエットサプリメントを使用する価値がありますか？

さまざまな家庭料理を定期的に食べて気分が良い場合は、サプリメントで食事を補う理由はありません。しかし、栄養補助食品に手を伸ばすのが良い状況もあります。

過剰な体重に悩んでいるときに役立つサプリメント

次に、最も重要なことは、専門家と定期的な身体活動の監督下での合理的な食事です。それがなければ、結果を期待することはできません。ただし、体に繊維、クロム、リンゴ酢、アーティチョーク、白豆、パイナップル、緑茶、タンポポの抽出物、リノール酸（CLA）とL-カルニチンを加えることで、体重を減らすことができます。繊維は腸の蠕動を改善し、代謝老廃物の排泄をサポートします。パイナップルエキス入りでお腹が膨らみ、ふっくら感。アップルサイダービネガー、アーティチョーク、タンポポまたは緑茶抽出物を含むサプリメントも消化を調節します。白豆の調製品は砂糖の吸収を減らします。クロムは炭水化物の代謝を調節し、食欲とお菓子への欲求を抑制します。リノール酸は体脂肪を減らし、筋肉組織を増やします。脂肪が脂肪細胞に浸透するのを可能にする酵素をブロックすることにより、ヨーヨー効果から保護します。 L-カルニチンは脂肪のエネルギーへの変換を加速します。

感染しやすい場合のサプリ

新鮮な果物や野菜をほとんど食べていませんか、常に感染症と闘っていますか、抗生物質を服用していますか？それはあなたの免疫システムを弱めます。したがって、ビタミン、特にCとBのビタミンが必要です。その中で最も重要なのはB6と亜鉛です。シスタス茶は免疫力を高めるので役立ちます。

重い期間の鉄サプリメント

脱力感、疲労感、無関心、頭痛、青白い肌-これらの症状は、鉄分が不足していることを示している可能性があります。科学者は、女性の人生の平均期間は500回であり、出血は5日間続くと計算しています。それらを合計すると、約6年になります。この間、約50リットルの血液が失われ、体から鉄が漏れます。あなたの期間が重くまたは長く、あなたの食事が肉が少ない場合、あなたの鉄の損失はより大きくなります。鉄の吸収はビタミンCによって改善されるので、これらの成分を同時に供給することが最善です。

スキャナーは、抗酸化物質、主にカロテノイドが不足しているかどうかという質問に答えることができます。カロテノイドは、フリーラジカルから体を守ります。青色光のレーザービームを送信するデバイスに手を置いて3分間保持するだけで十分です。この非侵襲的テストは、米国の物理学者によって開発されたBioPhotonicスキャナーを使用して実行されます。医療機器ではありませんが、スクリーニング用としてご利用いただけます。悪い結果が出た場合、血液分析は避けられません。血液分析は、ビタミンと微量元素のレベルを正確に決定します。ポーランドにはそのようなデバイスが60台あります（大都市）。 0-608 573 574を呼び出すと、どこでそれらを実行できるかを確認できます。テストには30 PLNかかります。

閉経前のサプリメント

ほてり、心拍数の増加、発汗、睡眠障害、および気分の変化は、閉経に伴う典型的な症状です。体は女性ホルモンの生産を減らし始めます-エストロゲンはあなたの状態と健康に悪影響を及ぼします。身体に植物エストロゲンを提供することで症状を緩和できます-植物性化合物は、体内のエストロゲンの機能と同様の効果をもたらします。

喫煙、飲酒、ファーストフードを食べる-サプリメントが必要

そして、野菜が嫌いで果物をほとんど食べないとき、あなたの体は体系的に毒されます。その結果、疲れが早くなり、免疫力が低下し、集中力障害が現れることもあります。だからそれが起こる前に、酸化防止剤（ビタミンA、C、E）とセレンの不足を補って、フリーラジカルの有害な影響から細胞膜を保護します。ビタミンEとの組み合わせで、鉛、カドミウム、水銀などの毒性要素を体から取り除くのに役立ちます。体に害を及ぼすものをすべて浄化します。

集中的なスポーツのためのサプリメント

運動量が増えると、抗酸化剤、鉄、マグネシウムの必要性が高まります。また、L-カルニチンも必要です。これは、運動中の体の持久力を高め、筋肉の緊張を形作るのに役立ちます。

魚が嫌いで食べない

したがって、オメガ3グループの多価不飽和脂肪酸やビタミンAおよびDを含む不飽和脂肪酸（EFA）の適切な量を体に提供しません。EFAは、他の製品からのカルシウムの吸収を促進し、アテローム性動脈硬化を防ぎます。

弱い髪と爪のためのサプリメント

これは、ビタミンA、C、E、葉酸、パントテン酸、ビオチン、セレン、シリコン、亜鉛、鉄が不足していることを示しています。

栄養補助食品は、妊娠中の女性、子供、薬を服用している人が自分で摂取するべきではありません。
一部のミネラルとビタミンは、カルシウム、鉄、マグネシウムなどの薬剤と相互作用して、抗生物質の効果を低下させます。