夕食-減量中にいつ、何をしますか?

夕食-減量中にいつ、何をしますか?



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抗炎症剤は、胃の損傷のリスクを最大4倍低減します
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私は女性です。私は29歳、身長168 cm、体重70 kgです。数日間体重が減り始めましたが、まだ体重が増えないように夕食に何を何を食べるべきかわかりません。食事の夕食を提案してください。夕食の時間は非常に重要であるという事実から始めましょう