健康的なライフスタイルは、毎日の食事に果物や野菜を取り入れたり、タバコをやめることだけではありません。健康的なライフスタイルは予防的検査や身体活動でもあります。ポーランドの統計的女性は自分の健康をどのようにケアし、どの医師が最も頻繁に通っていますか？
平均のポールは、身長165 cm、体重67.6 kgです。 3人に1人が過体重です。スリムな女性の割合は年齢とともに減少します。 18〜29歳の女性は健康的な体重を維持していますが、60歳を過ぎると、ポーランドの女性の3人に1人未満が適切な体重になります。統計的なポールは、5 kg軽くしたいと考えています。
ポーランドの女性は自分の健康に満足しています
4Pリサーチミックスがラックスメッドグループと協力して実施した調査では、ほとんどのポーランド人女性が3分の1を非常に良好、10分の1を良好とする健康状態を評価していることが示されています。しかし、46％。女性は自分の健康を平均的だと考えています。健康にとって何が重要ですか？私たちのほとんどは、個人の衛生状態が健康維持に最も重要な要素であり、次に食事療法が続くと信じています。次のものは、喫煙や飲酒を控えること、十分な睡眠をとること、そして良い遺伝子を持つことです。私たちは予防的な検査、身体活動、性別が健康を保つために重要であるとは本当に信じていません。しかし、これに対する見解は年齢に依存します。
女性は薬物を乱用しますか？
最年少の女性は身体活動に重点を置いており、30歳の女性は遺伝子の役割を強調しており、60歳以上の女性は予防的検査と生活環境の重要性を認識しています。ポーランドの女性は、処方箋なしで薬局で利用できる準備に熱心に手を差し伸べています。彼女は自分で受け入れ、パートナーや子供たちにそれらを与えます。また、3人に1人は定期的に処方薬のみを服用しています。若い女性の場合、これらは通常避妊薬であり、年配の女性の場合、高血圧や糖尿病などの慢性疾患のために服用される薬です。女性はまた、男性よりもはるかに頻繁に鎮痛剤を服用します。
ポーランドの女性は何に苦しんでいますか？
頭痛と片頭痛は日常生活を困難にする病気の一つです。ポーランドの女性の半数以上がそれに苦しんでいます。大都市の居住者である30歳（61％）が頭痛を訴えることが最も多い。彼らはまた、他よりも頻繁に上気道の病気に苦しんでいます。 17パーセントも。 30歳から60歳の女性のうち、常に緊張状態にあることを認めています。ストレスや不眠症は、大都市や高等教育を受けている女性に最もよく見られます。社会学者はこれをより大きな負担と過労で説明します。研究はまた、私たちのほとんどがストレスを緩和する上でアクティブな休息の役割を無視していることを確認しています。それが蓄積し、片頭痛、不眠症、背中の痛みの形で現れることを忘れています。ポーランドの女性は一般的によく聞こえます-わずか3％。補聴器を使用しています。しかし、ほぼ半分は眼鏡またはコンタクトレンズを着用しています。メガネは18歳の約15％、50歳以上の女性の4人に3人が着用しています。 CBOSが実施した調査によると、昨年は49歳より前のポーランド人女性の4人に1人が歯科医を訪れ、50代の女性は5人に1人、60歳以上の女性は10人に1人の割合で訪れました。歯科医へのまれな訪問は通常、治療費が高いことで説明されます。
毎月「Zdrowie」も読む：メニューのオートミール。 3つの独創的なオートミールレシピアルカリダイエット：どの食品があなたの体を脱酸しますか？
