リンゴは脳卒中のリスクを軽減します

2013年7月10日水曜日。新しい研究の調査結果は、1日当たりリンゴを食べる人は、果物を食べない人に比べて脳卒中になるリスクが低いことを示唆しています。

リンゴがどのようにこの病気のリスクを減らすかは不明ですが、著者は、適切な食事や運動、リンゴの消費に関連する習慣、果物のその他の有益な成分などのライフスタイル要因を示唆しています。 、重要な役割を果たすことができます。
別の可能性は、この研究の主任研究者によると、そのような効果はリンゴに存在するいくつかのフェノール酸によるものだということです。 フェノール酸は抗酸化剤の一種であり、フリーラジカルを中和する化合物です。 フリーラジカルは、動脈を詰まらせる（血栓性脳卒中）正常な代謝から生じる不安定な分子であり、DNAの変化を引き起こし、癌やその他の病気を引き起こします。
結論として、心血管疾患やいくつかの種類の癌に対する保護効果があることはよく知られているため、果物や野菜が豊富な食事に従うことをお勧めします。
出典：www.DiarioSalud.net