抗生物質は健康と命を救いますが、すべてを治すわけではありません。不注意な抗生物質治療は有害であるため、それらの使用方法を知っている必要があります。抗生物質療法の副作用を回避するには？
抗生物質は、病気を引き起こす細菌だけでなく、体内に多くの重要な機能を持っている天然の細菌叢も破壊します。抗生物質の中には、さまざまな種類の細菌に対して作用するものもあれば、特定の種類の細菌とのみ戦うものもあります。しかし、細菌はDNAを改変することで抗生物質から身を守る方法を学びます。特定の抗生物質に耐性がある人は、このスキルを後継者に継承します。その結果、効果的な薬は機能しなくなります。したがって、抗生物質は必要な場合にのみ服用してください。それは彼が病気が細菌性であると確信しているとき、それは医者によって勧められるべきです。
抗生物質を服用するための規則について聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、HTML5ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
副作用のリスクを軽減するルールに従う必要があります。
- 医師に相談せずに抗生物質を服用しないでください。一見同じような病気から取り残された薬に手を伸ばすことは有害な場合があります。あなたは自分自身を癒すのではなく、免疫システムを弱め、さらなる感染のリスクを冒すだけです。
- 最後まで薬を選択してください。病気を克服するには、すべての細菌を破壊する必要があります。そうしないと、細菌が再び増殖し始め、感染が再発します。さらに、彼らは抗生物質を認識し、それから身を守ることができます。呼ばれる抗生物質3日間のものは3日間だけと見なされます。それは「インテリジェントな」薬です-それは細菌によって攻撃された場所にあり、ゆっくりと吸収されるという事実のために、治療の終了後7日間機能します。残念ながら、3日間の薬物の乱用により、多くの人々がすでにそれらに対する耐性を獲得しています。
- 所定の時間内に服用してください。ポイントは血中濃度を一定に保つことです。十分な抗生物質がない場合、細菌は増殖します。 1時間遅れる場合は、薬を服用し、予定通りに次の服用を行ってください。休憩が長い場合は、1回分をスキップしてください。薬剤を蓄積すると副作用のリスクが高まるため、量を2倍にしないでください。
- 柑橘類のジュース、牛乳、牛乳飲料と一緒に薬を服用しないでください。低ミネラル水で抗生物質を摂取するのが最善です。ジュース中の化合物はまた、薬物が胃腸管から吸収されるのを困難にし、血中のその濃度を低下させます。牛乳や乳製品には多くのカルシウムが含まれています。カルシウムは薬物と反応して水不溶性の塩を形成し、抗生物質の吸収ははるかに少なくなります。乳製品は、薬を服用する前または服用後、数時間食べることができます。ほとんどの抗生物質は食事の1時間前または2時間後に服用されることを覚えておいてください。食事ごとに、特に炭水化物を使用すると、薬物の吸収が困難になります。
- 錠剤を噛んだり、カプセルの内容物を注いだりしないでください。薬物の断片化の結果として、より少ない用量が胃に到達します。ケーシングなしで胃に到達する準備は、塩酸によって破壊される可能性があります。
- 抗生物質を服用している間はアルコールを飲まないでください。アルコール飲料はいくつかの抗生物質と相互作用してそれらの効果を弱めます。この組み合わせは、心臓の動悸、頭痛を引き起こし、血圧を混乱させる可能性があります。
- 抗生物質治療の期間中は、鉄、カルシウム、ビタミン、胃酸過多症に使用される薬物を中止してください-それらは抗生物質と結合してその吸収を減らします。ビタミンはバクテリアの良い繁殖地でもあります。あなたは体を強化するための治療を完了した後にマルチビタミンに手を伸ばすでしょう。
- プロバイオティクスで製品を消費することにより、自然の細菌叢を再構築するように注意してください。それらはいくつかのヨーグルトや牛乳の飲み物に含まれているので、抗生物質療法中にそれらを摂取する価値があります。また、乳酸を提供する定期的なケフィアとヨーグルトを飲んでください（薬を服用した後、時間のギャップを残すことを忘れないでください）。体の善玉菌の必要性をカバーするには、ヨーグルトだけでは不十分なので、抗生物質を服用しながらプロバイオティクスの準備をします。膣感染症になりやすい女性は、そのような薬を膣からさらに使用する必要があります（処方箋なしで薬局でプロバイオティクスを購入できます）。
- 治療後、1日1杯以上のヨーグルトを飲み、乳酸菌（キュウリとキャベツの酢漬け）を含む食品を食べて、善玉菌の欠乏を補います。
- 治療中および治療後数日間は日光浴をしないでください。一部の抗生物質は感光性であり、皮膚の変色を引き起こす可能性があります。
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