夢遊病は睡眠障害として分類され、睡眠中に人がさまざまな活動を行うという事実にあります-たとえば、アパートを歩き回ったり、料理をしたり、他の人に攻撃的になったりします。これまで、夢遊病の原因を明確に述べることはできませんでしたが、この異常の原因についてはいくつかの仮説があります。社会主義の問題にどう対処するか？
夢遊病（夢遊病または夢遊病とも呼ばれます）は、睡眠時随伴症のグループに属する睡眠障害です。それは実際にはどの年齢でも発生しますが、ほとんどの場合彼らは夢遊病の若者です-統計によると、成人集団における夢遊病の有病率が約1.5％に達するのと同じように、彼らの5％までが子供の間で夢遊病を起こすことができます。
夢遊病は長い間人間の興味の対象でしたが、実際には、19世紀にドイツ人科学者のカールルートヴィヒフォンライヘンバッハが一連の複雑な研究を行って夢遊病の現象を行ったときにのみ、謎めいたものでした。多くの異なる科学者の彼の説明の後-含む。ジークムントフロイト-彼は夢遊病に対処しましたが、研究された膨大な研究にもかかわらず、夢遊病は今日でも最も神秘的な医学的問題の1つです。
目次
- 夢遊病：原因
- 夢遊病：症状
- 夢遊病：夢遊病の極端なケース
- 夢遊病：診断
- 夢遊病：治療
- 夢遊病：夢遊病をしている愛する人とどのように対処するか？
夢遊病：原因
これまでのところ、夢遊病の特定の原因は特定されていません。この問題は子供に最も一般的であるという事実により、多くの研究者は、このタイプの睡眠障害は神経系のさまざまな構造の未成熟によって引き起こされる可能性があることをすでに理論化しています。夢遊病のそのような基礎は可能ですが、一方で、この現象の発生を完全に説明していません-結局、夢遊病は神経系が完全に発達している成人にも起こります。
今日、私たちはさまざまな健康問題の発生における遺伝子の役割についてますます理解しています。そのため、多くの研究者が人間の遺伝暗号で夢遊病の原因を調べたのは当然のことです。ある研究によると、ある人の両親が寝たとき、子供が一人で夢遊病になるリスクが40％あり、両親がたまたま異なる行動をとったとき睡眠の場合、同様の疾患が子供に現れるリスクは60％にもなる可能性があります。
夢遊病のリスクを高める可能性のある健康上の問題があります。主に次のものが含まれます。
- おねしょ
- パーキンソン病
- トゥレット症候群
- 睡眠時無呼吸
また、人間が特定の薬物を服用した後に夢遊病が現れる可能性があることも言及されています-睡眠中に不適切な行動を引き起こす可能性のある物質の中には、以下が言及されています：
- 特定の抗精神病薬
- ベータ遮断薬
- 抗うつ薬の一部
また、慢性、重度のストレス、睡眠不足、発熱、不適切な睡眠衛生などの問題が夢遊病を促進する可能性があることも指摘されています。
上記を見ると、夢遊病の潜在的な原因が非常に多く挙げられていることは明らかですが、睡眠中に歩行、食事、またはその他の活動を行う人々もいます。これはあまり知られていません。
夢遊病：症状
典型的には、夢遊病は徐波睡眠中に、より具体的には眠りに落ちてから最初の1〜2時間以内のNREM睡眠段階中に行われます。夢遊病のエピソードの間、患者は目を開けたままにすることがあり、時には誰かと話すこともありますが、ここでは、夢遊病者は自分がしていることを認識していないことを明確に強調する必要があります-夢遊病中に彼を目覚めさせることができるときだけでなく、朝にも夜の後、彼は夜の間に何をしたか覚えていません。エピソードの目覚めの長さはさまざまですが、通常は数分から約30分です。部屋を歩き回っている夢遊病者は、睡眠から目覚めるのが非常に難しいのが特徴です。
しかし、夢遊病を経験している人々は正確に何をしますか？まあ、彼らは非常に異なることを行います。一部の夢遊病者はアパートを歩き回ってから、ベッドに戻って、残りの夜は安らかに眠ります。他の人は時々親戚と話します（しかし、夢遊病者が質問に論理的に答えないので、それを会話と呼ぶのは難しいです）、他の人はたまたま夜に食事を準備したり、アパートを掃除したりします。
夢遊病：夢遊病の極端なケース
理論的には、夢遊病は完全に無害であるように見えます-結局のところ、夜にあなたのアパートの周りを数分歩くと何が害になるでしょうか？ただし、実際にはそれはまったく異なり、問題は本当に深刻になる可能性があります。夢遊病者は彼が何をしているのかを認識していません-彼または彼女が怪我をしたことは偶然に起こります（例えば、彼が家具にぶつかったり、アパートの周りをさまよっている間に落ちたりするためです）。時々、夢遊病者は、たとえば窓からアパートを出ようとします-そのような行動の脅威はおそらく必要ありません。
まれですが、文献には非常に激しい夢遊病行動の説明があります。夢遊病中に犯された自殺、さらには夢遊病に苦しんでいる人々による殺人さえ報告されています。そのような場合に起こる刑事事件は通常何年も続く-夢遊病のために殺人者が彼の行為を知らなかったことを最終的に確認または除外することは困難であり、殺人の加害者が彼のアリバイとして夢遊病の可能性を使用したことはすでに起こっている。
夢遊病：診断
夢遊病がどれほど危険であるかを見てみると、睡眠中にさまざまな活動をすることが多いと親戚から聞いた人は、必ず専門医に相談してください。
この睡眠障害の診断で最も重要なのは、夢遊病エピソードの記録を確認したり記録したりすることができる夢遊病親族の説明です。睡眠ポリグラフ検査も価値があります。睡眠中の歩行者では、たとえば夜間の覚醒の増加などの睡眠経過の特定の異常が検出されることがあります（特に徐波睡眠中）。
夢遊病：治療
夢遊病の直接的な原因がこれまでに特定されていないという事実により、この不眠症を治療するための単一の証明された方法はありません。しかし、本当に異なる種類の相互作用が役立つ場合があります。睡眠障害のエピソードの頻度は、適切な睡眠衛生によって減らすことができます。このためには、就寝時間だけでなく、起床時間においても規則性を保つようにする必要があります。
夕方の時間には、コンピューターやスマートフォンを使用したり、テレビを見たり、運動をしたりするなど、より魅力的な活動を避け、寝る前に大量の食事を食べることを控えてください。寝室での条件がモーフィアスを受け入れるために可能な限り好ましいことも重要です-強いノイズや光を受けてはならず、部屋も適切な温度でなければなりません。
夢遊病を患う患者さんには、さまざまな方法が推奨されています。これにより、最終的には恐れることなく、安らかに眠れるようになります。精神療法は、一部の人々の夢遊病の発生率を減らすことができますが、催眠術は他の人々に有益です。時々、夢遊病の薬理学的治療が試みられます-このオプションは、主に人が夢遊病を非常に頻繁に行う場合に使用され、そのような状況では特に推奨されます。ベンゾジアゼピンまたはセロトニン再取り込み阻害薬（パロキセチンなど）などの薬剤
夢遊病：夢遊病をしている愛する人とどのように対処するか？
夢遊病の人々では、彼らの直接の家族によって彼らをサポートすることは間違いなく非常に重要です。彼らの親族は夢遊病に関連するリスクを制限しようとすることをお勧めします-夜はアパートの窓やドアを慎重に閉めることを忘れないでください。たとえば、夢遊病の人はストライキをすることができます。
私たちの子供またはパートナーが夢遊病になったら、夜に何をしますか？まず第一に、あなたは落ち着いて彼を寝かせるように努めるべきです-彼との話し合いに参加したり、夢遊病者との対話を試みたりすることはおそらく失敗するでしょう、結局のところ、彼は彼が何をしているか何を言っているのかを認識していません。さらに、突然の動きや夢遊病を起こそうとする強い試みは、愛する人が私たちに攻撃的になる結果となる場合があります。したがって、すべての静けさ、忍耐力、落ち着きのほとんどは、夢遊病者の扱いに役立ちます。
