エンターテインメントプログラム「X-Factor」の参加者であるマルタチャウスカは、年間35キロを失いました。 19歳の女性が1年後にTVN番組に戻り、彼女の才能と素晴らしい人物で視聴者の心をつかんだとき、彼女の変身は特に有名になりました。 Ławskaは1年で35 kgを失った。誰もがこの効果を達成できるわけではありません。 「X Factor」プログラムのMartaŁawskaはどうやって体重を減らしたのですか？
マルタチャウスカはXファクターでのパフォーマンスで知られています。彼女は「Xファクター」プログラムの参加者です。2回目のプログラムに出演したとき、彼女は才能と...変化でみんなを驚かせました。プログラムの参加者は年間35キログラムを失いました。そのような効果を達成した人はほとんどいません。
35 kgを失うことは簡単ではありません。減量は深刻な健康上の合併症を引き起こす可能性があります。また、ダイエット中に禁じられたものを食べる誘惑を避けるために、多くの精神力も必要です。
「X Factor」プログラムのMartaŁawskaはどうやって体重を減らしたのですか？
「Dziez dobry TVN」プログラムのMartaŁawskaは、彼女が35 kgの減量に成功した方法について話しました。 X-Factorプログラムの登場は大きな衝動でした。 19歳は、ショーの後に制限食を実施しました。彼女は一日に五食を食べた。マルタチャウスカはスイーツ、ファーストフードを除外し、自分でスイーツを許可しませんでした。
プログラムの参加者はまた、彼女の新しい姿を身体的な運動に負っています。彼女は1日2〜3時間運動した。彼女はジョギングから始め、エアロバイクでエクササイズしました。
そのような激しい肉体的努力により、マルタチャウスカは背骨の世話をしなければなりませんでした。幸いなことに、彼女の母親は理学療法士である彼の面倒を見てくれました。
努力は報われた。 X-Factorの参加者は35キロを失いました。
