自然医学は何世紀にもわたって発展してきました。新月と満月の間、ヒーラーと薬草学者は牧草地と森林から植物を収集し、それらから薬を作りました。彼らは女性が女性の病気を取り除くのを助けました。したがって、軽度の女性の病気（PMS、更年期症状、膀胱炎、膣感染症）を治すには、自然の治癒力を利用する価値があります。
自然療法は世界中で当然のルネッサンスを経験しています。したがって、薬理学なしで、PMS、更年期障害の不快な症状、膀胱炎、膣感染症などの軽度の女性の病気に対処するには、自然医学の方法を使用する価値があります。
月経前症候群（PMS）-症状
月経前症候群は最も頻繁にバルザックの年齢の女性に影響を与えます。 30代と40代では、月経が始まる数日前に、彼らは疲れ、痛み、厚く醜い気分になります。体内に水分が溜まり、体重の矢印が最大5キロ跳ねます。足首の腫れと腹部の膨満、吐き気、乳房の圧痛、皮膚の傷、まったく落ち着かない髪は、過敏症、不眠症、闘争気分に関連しています。夫、子供、そして犬でさえも慎重に隅に隠れていても、環境との対立は簡単です。逆に、他の女性は黒人の絶望に陥ります。彼らは悲しみと不安を組み合わせた抑うつ状態を持っています。職場では、集中することが難しいため、PMS被害者のパフォーマンスも低下します。
科学者たちはPMSの原因について議論します。ホルモンが原因であることが知られており、プロゲステロン、エストロゲン、およびプロラクチンの間の不均衡です。その他は、主にマグネシウムとビタミンB6の栄養不足を指摘しています。一方、自然主義者は、体から毒素を取り除き、ホルモンを代謝する過負荷の肝臓治療を推奨しています。
PMS-自然医学の方法
PMSで勝つことが常に可能であるとは限りませんが、祖母の応急処置キットからのものを含む自然な方法によって、その不快な病気を確実に緩和することができます。
- モーション。ねずみの穴に隠れていても、散歩や鏡の前で踊ったり、泳いだり。運動で分泌されるエンドルフィンは、ストレスと戦い、気分を改善します。
- ハーブ。繊細なハーブの調合が緊張を和らげます。ホップは不眠症と戦い、バレリアンとレモンバームは落ち着き、セントジョンズワートはうつ病と戦います。イラクサとタンポポの根の利尿作用を利用する価値もあります。体の水分バランスを調節するGLAガンマリノレン酸が豊富な月見草またはルリrageサ油を含むカプセルも推奨されます。
- ダイエット。これらは主にBビタミンで、全粒穀物、ナッツ、卵黄、醸造用酵母に含まれています。月経が気分変動を和らげる前の週にカルシウムが増加し、最良の供給源はヨーグルト、低脂肪チーズ、カッテージチーズです。一方、ニンジンジュースを飲むと、肝臓の働きが完全に改善され、月経血が薄くなり、月経痛と腹部膨満が緩和されます。
- カフェインと塩は強調していません。少しのブラックコーヒーなしでは朝を想像できない場合は、小さなカップに制限して、穀物コーヒーと混ぜます。紅茶、コーラ、チョコレートはPMSの進行を悪化させ、塩は体の水分貯留を引き起こします。
更年期障害-症状
更年期障害-それだけですか？いつも思っているより早く来ます。人生の時計を止めることは不可能です。ほとんどの場合、閉経前の最初の兆候は45歳前後に発生します。卵巣が分泌するエストロゲンとゲスターゲンの分泌はますます少なくなります。内分泌系の変化は日常生活を混乱させます。心臓は狂ったようにカチカチ音をたてており、休息の瞬間にそれは震えます-それは健康ですが不安を引き起こします。夜は健康的な睡眠のための戦場になります。古い寝台車でさえ不眠症や不安症の影響を受けています。理由もなく落ち込んで、暗い色で未来を見るようになります。月経の日付とその長さはルーレットのゲームになります。表示が早すぎる、または遅すぎる。出血はまばらで、逆に非常に大量です。食べる量を減らし、すべてのカロリーを数えます。スカートのベルトを締めるのは困難です。ほてりとそれに続く発汗による汗は、日中の生活を困難にしますが、夜はさらに困難になります。
更年期障害-自然医学にチャンスを与える
空腹にならないでください。骨量減少の割合が増加し、骨粗しょう症を引き起こす可能性があるため、制限的な痩身食は推奨されません。
ほてり。ビタミンEを豊富に含む食事とセージの注入は、不快な病気と闘うのに役立ちます。窓の広い開口部、冷たい水に手を入れたり、塩の洞窟でのセッションは、一部の女性にいくつかの安心をもたらします。
果物と野菜に由来する天然の植物栄養ホルモンである植物エストロゲンは、閉経期の症状と戦うのに役立ちます。そのコースは、大豆製品を大量に消費するアジアの女性の方が穏やかです。亜麻仁も役立ちます。
ヨガや太極拳をします。極東からの有名な運動は、体を改善して若返らせるだけでなく、体のホルモンバランスにもプラスの効果をもたらします。
膀胱炎-症状
排尿の問題に関連する不愉快な驚きは、成熟した年齢のほとんどすべての女性に予期せず届きます。トイレにほとんど住んでいるような印象を持っています。あなたはほとんど痛みを伴わない数滴を産みます、それはあなたの尿が曇り、時には血まみれで、そのにおいが圧倒的です。多くの細菌、白血球、赤血球が含まれています。残念ながら、女性の尿道は短く、したがって、膣や直腸からの細菌の攻撃に対してより脆弱であるため、自然そのものが主にこれのせいです。残念ながら、この病気は頻繁に再発する傾向があります。医者を訪問する必要はありませんが、自然な方法に基づく賢明な予防法は将来的に痛みを伴う膀胱炎を防ぐことができます。
自然薬で膀胱炎を克服できます
- クランベリージュースを飲みます。クランベリージュースは、膀胱を攻撃する細菌の生活を困難にし、利尿作用があり、さらに代謝を促進するために体重が減少します。
- バスタブはありません。特に入浴液が豊富な水に浸すと、尿路感染症を助長します。短いシャワーが良いです。
- ナシアドフカは女性の友達です。スープは病気からの解放をもたらすことができます。カササギの父親は、オークの樹皮、セージの葉、スギナのハーブの混合物を勧めました。 6杯のドライフルーツを2リットルの水に注ぎ、10分間煮沸します。煎じ汁を40°Cで濾し、15分間座っているボウルに注ぎます。僧侶はまた、冷たいビールを飲むことや、キュウリ、砂糖、酢を飲むことを勧めませんでした。
- ごめんなさい。膀胱感染症の原因の1つは、排尿をやめることです。その沈着は病気の可能性を高めます。性交後、トイレにも行き、愛の行為中に尿路に尿が入った可能性のある細菌を洗い流します。
- おばあちゃんの暖かいパンティー。自然素材で作られた下着は、風通しの良いものでなければなりません。プールを訪れた後は、暖かく眠り、凍らないようにし、濡れた水着を着ないでください。
膣感染症-不快感の自然な緩和
彼らは鋭い、燃える放電、膣と陰唇のかゆみによって現れます。炎症は、酵母またはトリコモナス症によって引き起こされる可能性があります。彼らは、灌漑、膣タンポンの挿入、およびソケットによって戦われます。鎮静はカモミール、セージ、ゼニアオイのような抗炎症薬草の使用によって提供されます。お茶の形で飲んだり、スープの形で使用したりできます。カラマツの針葉の煎じ薬にオークの樹皮を少量混ぜて浸すこともお勧めします。
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