100グラムあたりのいくつかの野菜のカロリー数 調理済みアーティチョーク：18カロリー。 エンドウ：67カロリー。 ブロッコリー：34カロリー。 ザウアークラウト：28カロリー。 インゲン：20カロリー。 ナス：29カロリー。 レタス：14カロリー。 アボカド：200カロリー。 レモン：40カロリー。 キュウリ：12カロリー。 ズッキーニ：18カロリー。 トマト：20カロリー。 ニンジン：26カロリー。 コショウ：22カロリー。 レミーのおいしいレストラン：48カロリー。 ネギ：21カロリー。 セロリ：38カロリー。