子供の脱水症-原因、症状、予防

夏は、子どもたちが屋外で過ごす時間が多いため、楽しんでいるときに飲み物を飲むことはほとんどありません。そのため、この時期は脱水症状が一般的です。赤ちゃんが脱水症状であると思われる場合は、できるだけ早く小児科医に連絡してください。赤ちゃんが重病になった場合、病院に行く必要があります。

脱水症は最も一般的に下痢と嘔吐に関連付けられています。しかし、体からの水は他の方法でも漏れます。赤ちゃんは、尿や呼吸の際にそれを失い、大量に発汗します。子どもたちが外で過ごす夏の様子です。彼らは遊びに夢中になり、自発的に何かを飲むことはほとんどありません。子供がまったく病気ではないにもかかわらず、夏に脱水症がより一般的であるのはこのためです。

脱水の兆候

百科事典の定義によれば、脱水症は、身体の含水量が適切に機能するために必要な値を下回る状態です。水の損失が2％以上の場合に発生します。体重。言い換えると、子供が体重20 kgの場合、脱水症状になるには、少なくとも400 mlの水分を失う必要があります。脱水の初期段階には明らかな症状がありません。水の損失が2％の場合体重、子供は強い喉の渇きを感じ始めます。 2-4％以内の水の損失。めまい、脱力感、排尿量の低下を感じます。その後、子供は目がすくみ、舌と口が乾き、話すのが困難になり、皮膚の弾力性が失われます（つまんで離すと、非常にゆっくりと元の状態に戻ります）。

体の脱水は健康に危険ですか？

避けるべき飲み物は何ですか？

子供は着色された炭酸飲料を飲んではいけません。砂糖、それ自体に有害な色、風味に加えて、二酸化炭素も含まれています-胃の痛みやガスを引き起こす可能性があります。ラベルを注意深く読むまでは、おかしなボトルに入ったカラフルなフルーツドリンクも購入しないでください。規制はそれらの中のジュースのパーセンテージを指定していません-それはたぶん数十または数パーセントかもしれません。このタイプのいくつかの飲み物は、人工の改良剤をブレンドすることによって得られる果実の味しかありません。ただし、甘すぎない限り、伝統的な自家製のコンポートで喉の渇きを癒すことをお勧めします。

子供の脱水の予防

健康な子供では、水分の損失が10〜15％に達しても、最も危険な状況は通常発生しません。 （その後、意識障害、けいれん、子供は話すことができず、意識を失います）。それにも関わらず、水の損失が減らないように注意する価値があります。これを行う唯一の方法は、子供が毎日十分な水分を飲むようにすることです。栄養の推奨事項によれば、体の最初の10キログラムごとに100 ml、次の10キログラムごとに50 ml、20 kgを超える各キログラムごとに20 mlにする必要があります。 5歳で体重25 kgの場合、1日あたり1.6リットルの水分を摂取する必要があります（子供が活動している場合はさらに多くなります）。この量は、スープまたは果物の水と、子供が飲むすべての量で構成されます。あなたの子供にとって最も価値のある飲み物はまだ、低ミネラルミネラルウォーターです。良い命題はまた次のとおりです。

• 好酸性乳。わずかに酸性の味があり、プロバイオティクス細菌の生きた培養物が含まれています。定期的に飲酒すると、免疫力が高まります。
• 果物と野菜のジュース。ニンジン、リンゴ、オレンジなどから自分で絞るか、購入することができます（砂糖を入れない方がいいです）。
• ネクター。これらは、水と砂糖を加えたジュースを含む飲み物です。蜜を購入するときは、保存料、人工香料、着色料が含まれていないことを確認してください。
• 自家製シロップまたはジュースと水。季節のフルーツシロップ-ラズベリー、リンゴ、チェリー-は、ジューサーで作ることができます。それらを飲む前に、水でそれらを希釈する必要があります。

緊急状態

脱水が疑われる場合は、できるだけ早く小児科医に相談してください。赤ちゃんが重病になった場合、病院に行く必要があります。他の場合では、少量の水の頻繁な投与、または-医師の勧めにより-水分補給により、水分で失われたミネラルのレベルを補充できます。処方箋のない薬局では、Orsalitや、すぐに飲めるオレンジ風味の液体であるDicodral Liquidoを購入できます。

毎月「Zdrowie」