オイルモリンガ-キッチンや化粧品に使用されています。モリンガ油の性質

モリンガオイルは、健康とケアの特性により、キッチンと化粧品の両方で使用されています。モリンガ油は、主にオレイン酸の宝庫であり、コレステロールを低下させるため、アテローム性動脈硬化症や心臓病を防ぎます。また、圧力レベルを調整します。モリンガ種子油の他の特性とその使用方法を確認してください。

モリンガオイルは、健康とケアの特性により、キッチンと化粧品の両方で使用されています。そして彼はそれらの多くを持っています。不思議ではありません-このオイルは、スーパーフードのグループに属する「長寿ツリー」と呼ばれる植物の種子、つまり世界で最も健康な製品から得られます。モリンガ油の特徴は、数少ない油の1つであるオレイン酸が主成分で、健康に良い影響を与えることです。

モリンガオイル-オレイン酸の優れた供給源

モリンガ油（74.9％）は、モノ不飽和脂肪酸（MUFA）のグループからのオレイン酸で構成されています。

モリンガオイルは、有益なオレイン酸の含有量の点でオリーブオイルと同等です。

オレイン酸は、食事性コレステロールの吸収を減らすことにより、「悪い」LDLコレステロールの含有量を下げます。さらに、粘度を下げ、血圧を下げます。したがって、モリンガ油は、アテローム性動脈硬化症や心臓病の予防に重要な役割を果たす可能性があります。

モリンガ油に含まれる「良い」脂肪の中には、パルミトレイン酸（MUFA）とリノール酸とリノレン酸（PUFA多価不飽和脂肪酸）もあります。すべての油と同様に、モリンガ油には健康に好ましくない飽和脂肪が含まれており、悪玉コレステロールのレベルを上げます。彼らは20％を占めています。その内容。

モリンガ²油の脂肪酸含有量

モリンガオイル-治癒特性

オリン酸の他に、モリンガ油には、健康にプラスの影響を与える他の物質、ビタミン（AおよびE）、ステロール、抗酸化物質も含まれています。特に後者のおかげで、それは多くの健康特性を持っています。特に、ナイジェリアの科学者が示しているように、毒素で損傷した肝臓を再生する可能性があります。¹肝臓が損傷すると、アスパラギン酸アミノトランスフェラーゼ（AST）やアラニンアミノトランスフェラーゼ（ALT）などの物質が血中に放出され、レベルが上昇します。ベリー以外の科学者による研究では、モリンガ油を摂取すると、ALTとASTのレベルが低下することがわかりました。したがって、彼らはこのオイルがB型肝炎ウイルスや薬などの特定の毒素によって引き起こされる肝障害に使用できることを示唆しています。

モリンガ油-キッチンでの使用

コールドプレスされたモリンガオイルは、サラダドレッシングやマヨネーズに使用できます。煙点が高いモノ不飽和酸が多いため、揚げ物にも適していますが短時間です。ただし、この場合は、精製したモリンガオイルが最適です。

モリンガ油は涼しい場所、できれば暗いガラス瓶に入れ、光を避けて保管する必要があります（脂肪と同様に悪臭を放ちます）。開封後は3ヶ月以内にご使用ください。

髪と顔用のモリンガオイル。化粧品におけるモリンガオイルの使用

肌を柔らかくし、保湿するためにモリンガオイルがお勧めです。それに含まれる不飽和脂肪酸は、皮膚の保護バリアを強化し、水分が皮膚から漏れるのを防ぎ、水分レベルを改善し、鎮静効果と栄養効果があります。さらに、表皮の損傷した脂質バリアの再生プロセスを活性化し、炎症を軽減して皮膚の代謝を安定させます。したがって、モリンガオイルは主に乾燥して成熟した肌の人に推奨されます。

モリンガオイルも髪に塗ることができます。根を強くすることで脱毛を防ぎます。フケとの戦いに役立ちます。モリンガオイルは、洗濯前後どちらでもお使いいただけます。洗う前は、再生コンディショナーとして使用できます-洗っていない髪にオイルを塗り、タオルで湿らせて、少なくとも30分後に髪を洗ってください。プレスタイリングセラムとしても使用できます-湿らせた髪に少量を塗布するだけです。

オイルはマッサージや入浴後のスキンケアにも使用できます。

おすすめ記事：

参考文献：

1.肝臓保護のための食用油：化学物質によるラットの肝炎に対するモリンガオレイフェラ種子油の肝保護能力、www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 22757719

2. Ashraf F.、Gilani S.、Moringa oleiferaオイル中の脂肪酸、「Journal of the Chemical Society 2007」、vol。29、no。4

3.モリンガオレイフェラ種子油の物理化学的および抗酸化特性、「パキスタンジャーナルオブニュートリション」2011、No。10（5）