腎臓の砂-在宅治療など

腎臓の砂-タンパク質とシュウ酸塩に注意

尿中の結石は、尿に含まれる化学物質が多すぎると形成されます。これらは主にカルシウム塩と尿酸であり、それらの過剰は、とりわけ、動物性タンパク質が豊富な食事。含まれているプリンは、代謝プロセスの最終段階で尿酸に変換されます。過剰なタンパク質はまた、胃腸管からのカルシウムの吸収を高めます。腎臓や尿路に沈着するカルシウム塩を生成します。これを避けるには、肉ベースのブロスとソースを除外し、週に2〜3回まで肉を食べるようにします。石の形成は、シュウ酸塩の過剰によっても促進されます。彼らの豊富なソースは、ほうれん草、スイバ、ルバーブ、ココアです。したがって、尿路結石症になりやすい人々は、それらをメニューから除外する必要があります。

腎臓の砂-1日2リットル以上の水分

飲みすぎると尿が濃くなり、プラークの形成を促進します。したがって、尿石症の再発を防止する最も簡単で最も効果的な方法は、飲酒量を増やすことです。禁忌がない場合は、1日あたり約3リットルまでです。ポイントは、尿の量は1日あたり約2リットルであるべきだということです。身体活動は体からの水の排泄を増加させることを覚えておくことも価値があります。適度な強度のトレーニングの1時間の間に、約1リットルの水分が汗で失われます。したがって、トレーニング後は、少なくとも同じ量を飲む必要があります。この量の水分は、尿の生成を増やし、尿路系での流れを増やします。すると、石の形成が難しくなり、小さいものは洗い流されやすくなります。尿路結石症になりやすい人々の場合、専門家はまた、就寝前にコップ1杯の水を飲むことをお勧めします。これは、夜間に尿が濃くなり、沈着に好ましい状態が生じるためです。

腎臓の砂-砂糖を減らし、運動量を増やす

最近の研究では、太りすぎと腎臓結石になりやすいことの間に密接な関係があることが示されています。ここでは、単純な炭水化物、つまり砂糖が重要な役割を果たします。脂肪ではなく、糖分の過剰摂取が、肥満と糖尿病という2つの大きな流行の主な原因であることが証明されています。体重が多すぎると、尿のpHが低下し（酸性度が低下）、尿路感染症や沈着物の形成が促進されます。一方、血液中の過剰な糖は、尿の結晶化、つまり結石の形成を開始します。したがって、食事中の砂糖を制限し、この成分が豊富に含まれる高度に加工された食品（甘味料入り飲料など）を避け、ラベルを注意深く読んでください。 2番目の重要な味方は運動です。アメリカの研究者によると、週に3時間のウォーキングまたは1時間の低強度のジョギングでさえ、腎結石のリスクを3分の1減らすのに十分です。

腎臓の砂-薬局の薬

尿路結石症が再発した場合や、尿路系にミネラル沈着物が蓄積するのを好む代謝障害のある場合は、医薬品による治療が必要です。そのような場合には、もちろん水分を脱水し、排泄される尿の量を増やすための手段が使用されますが、飲酒量を増やすことをお勧めします。リラックス薬は痛みを軽減し、同時に沈着物の除去を促進します。医師は、石灰化を防ぐための準備を勧めることもあります。

腎臓の砂-自家製のポーション

イラクサは、腎臓結石に推奨されるすべてのハーブの中で最も効果的です。イラクサの注入（ハーブの大さじ1杯を沸騰したお湯のグラスに注ぎ、カバーし、1日2回少し温めてください）には抗菌作用があり、尿路の炎症を治し、利尿作用があります。

パセリ煎じ薬も同様に機能します。丁寧にこすったパセリの根を2つに切ります。 1リットルの水を注ぎ、3分間調理し、冷まして水を切ります。冷蔵庫で保管してください。 2日以内に飲んで、1日4人前。

ニンニクとレモンの混合物は、歯垢を取り除くのに役立ちます。レモンを3個皮をむいて切ります。皮をむいたにんにく10片、蜂蜜大さじ1、沸騰した水1/2カップを加え、よく混ぜます。混合物がリットル容量になるように水を補充します。冷蔵庫で保管してください。朝は大さじ4杯飲みます。

腎臓の中の砂-ジャワのお茶とホップ

重要なのは、私たちが体に水分を与えることです。適度にミネラル化された水は無敵です。ハーブティー（特にオーガニック食品店で入手できるブドウのオルソサイフォンの葉からのジャワ）とフルーツティーも望ましいです。研究では、コーヒーと緑茶の有益な効果も確認されています。良い予防策はクランベリージュースです。それは定期的にそれを飲む価値があります-それは尿路結石症を促進する尿路感染症から保護します。ビールを飲むと尿路結石症が予防されるという世論はどうですか？確かに、多くの研究、特に男性でこれを行うことが示されています。ホップコーンに含まれる物質が原因です。それらは穏やかにリラックスし、尿の排出を促進し、尿路に炎症を引き起こす微生物との戦いを助けます。

重要

本文に記載されている薬物を使用する前に、適応症、禁忌、副作用と投与量に関するデータ、および医薬品の使用に関する情報が記載されたリーフレットを読むか、医師または薬剤師に相談してください。不適切に使用された各薬物は、あなたの生命や健康を脅かすものです。