適切な体重を得るにはかなり大きな問題があります。私は27歳、身長159、体重65.5 kgです。私はウェイトレスとして肉体的に働き、10時間近く足で過ごし、その間私はジムで運動します。私の食事は多種多様ですが、野菜をたくさん食べようとしますが、自分で料理します。ケーキやキャンディーのような罪はめったにありません。残念ながら、私の体重は増加しています。子供の頃、私は最も痩せていませんでした、私の研究中に10 kgを失い、53 kgに減り、ほぼ4年間体重を維持することができました。その後、単核球症で病気になりました。ますますキロ。何が原因なのかわかりません。私はホルモン剤を1年以上服用しています。
適切に食事をしようとしていて、それでも体重が増加している場合は、診断テストを行うことをお勧めします。甲状腺機能低下症、インスリン抵抗性のテスト、コルチゾールとプロラクチンのチェックを行うことは価値があります。食事と運動を維持しながら体重が増えることはないので、健康要因を確認する価値があります。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
アグニエスカウルサルスカA. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl
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