12歳の体重-正しいですか?

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私は12歳で、167 cmで体重45 kgです。私には多すぎますか?どのような食事をとるべきですか?体重は75パーセンタイルで、身長は95パーセンタイルを超えています。つまり、年齢は非常に高く、身長はスリムです。