先週の火曜日の体育の授業中に、友人が偶然見つけて足首を捻挫しました（何かが発砲したように感じました）。 X線検査後、医師は骨折やひびがないことを発見しましたが、関節包（引き裂かれたまたは引き裂かれた）で何かがあり、正確にはわかりません。石膏を2週間もらいました。最初の3日間は大変な苦痛でした。 4日目、むくみが無くなり、改善しているように感じました。私は自分の足を救い、まだ足を上に向けたまま毛布の上に横たわっていました。いつもベッドの外で助けてくれる人がいた。松葉杖で歩くと、痛みはわずかでした。残念ながら、その後はさらに悪化しました-5日目と6日目は横になっても問題ありませんでしたが、残念ながら私がソファーから起き上がり、脚が下を向いている場合、特に松葉杖では、痛みが非常に大きくなっています（足首に流れる血が足を引き裂いているかのように）。夕方の5日目には、わずかな熱（37.8）さえありましたが、10年間熱がありませんでした。翌日熱はおさまったが、松葉杖で立ったり歩いたりすると、脚はまだ痛い。抗凝固剤の注射を1日1回午前中に使用しています。私は一日中寝ている。明日は一週間です。
まず第一に、私の意見では、キャストはできるだけ早く削除する必要があります（骨折/亀裂がなかったため、どのような目的で配置されたかは正直にわかりません！特に腫れがあった場合）。典型的な反転ツイストメカニズムの場合（これは説明からも続きます）-装具を使用して関節自体を硬化させると、関節を自由に操作して腫れを抑えることができます。石膏ドレッシングは、足首の関節の可動性を制限します（回復プロセスが不必要に長くなるだけです）。さらに、停滞した腫れ全体がリンパ節に排出されない-構造が圧迫されるため、負荷時に痛みが生じる可能性があります。その後、そのようなペースト状の腫れがあります。ここではアイスマッサージを使用できますが、何よりも手作業が必要になります。
関節包の破裂や他の靭帯構造の破壊を扱っているかどうかは、超音波に基づいて判断できます。私は理学療法士に診てもらい、どの構造が損なわれているかを触診と機能検査で注意深くチェックすることをお勧めします。足は理学療法/手動療法および軟部組織療法（例：FDM療法）を受けなければなりません。早く回復してほしい。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
マテウシュ・イジコウスキーMateusz Idzikowski-整形外科およびスポーツ理学療法を専門としています。彼は手動療法、軟部組織療法、運動訓練の分野で多くのコースとトレーニングを修了しました。衝撃波トレーニングを実施します。その主な目的は、患者を完全なフィットネスと身体活動に戻すことです。
リハビリテーションと理学療法に関する質問に答えます。
