クワニエフスキーの食事療法、または最適な食事療法は、脂肪製品に基づく栄養計画です。ただし、クワスニエフスキー博士の食事療法のメニューは、代謝をサポートし、減量プロセスを加速するように構成できます。クワニエフスキー博士の食事のサンプル、週刊メニューをご覧ください。
クワシュニウスキーの食事のメニューは多様であり、あなたが常に食べることを考えないことを意味します。特別に開発されたメニューのおかげで、減量の次の段階に簡単に進むことができます。 JanKwaśniewski博士の食事のサンプルメニューをお試しください。
クワズニエフスキー博士の食事:サンプルメニュー-1日目
- 朝食:ベーコン(50 g)と卵2個のスクランブルエッグ、ラード(10 g)とパンケーキ(100 g)2個、バター(30 g)とお茶、レモンティー
- 昼食:卵(200 g)、リブ(100 g)、ジャガイモ(100 g)、インゲン(100 g)のスイバスープ
- ディナー:ポークレッグゼリー(200 g)、2枚のパンケーキ(100 g)、バター(30 g)、お茶
クワスニエフスキー博士の食事:サンプルメニュー-2日目
- 朝食:りんご、西洋わさびソーセージ、コショウ、お茶とチーズのパンケーキ2枚
- 昼食:キャベツスープ(200g)、ニシンクリーム(110g)、じゃがいも(100g)
- ディナー:牛乳1杯のガラスに卵黄2杯、バター大さじ2杯を加えた牛乳スープ
作成者:Time S.A
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もっと詳しくクワニエフスキー博士の食事療法:サンプルメニュー-3日目
- 朝食:卵黄とジャム入りクリームプディング(200 g)
- 昼食:大さじ2杯のクリーム(脂肪30%)が入った2カップの白いボルシチ、白いソーセージのループ、ベーコン(50 g)のスライス、ベーコンとゆで卵
- 夕食:スモークベーコン(50 g)で揚げたブラックプディング(150 g)、バター(30 g)を添えた2つのパンケーキ(100 g)、お茶
クワスニエフスキー博士の食事:サンプルメニュー-4日目
- 朝食:プラムパイ
- ランチ:エンドウ豆のスープ(200 g)、リブ(150 g)ラードで揚げた(10 g)、フライドポテト(100 g)、ザワークラウトサラダ(100 g)、
水1杯あたりフルーツジュース大さじ2 - ディナー:ゆで卵黄2、カッテージチーズクリームとチャイブ(100 g)、プロテインパン(1スライス)、バター(大さじ1)、トマト1、キュウリ1、レタス1、お茶
クワニエフスキー博士の食事療法:サンプルメニュー-5日目
- 朝食:黄色のチーズとパテのペースト(100 g)、2つのパンケーキ(100 g)、バター(30 g)、レモンティー
- ランチ:キャラウェイスープ(200 g)、40グラムの豚肉のナックルをスパイスで調理し、西洋わさびソースを添えて
- ディナー:ケシのクリームケーキ(200 g)、レモンティー
クワニエフスキー博士の食事療法:サンプルメニュー-6日目
- 朝食:バター(50 g)入りイチゴ(100 g)入り卵オムレツ(100 g)2個、お茶
- 昼食:パテ(50 g)の入った赤いボルシチ(200 g)、ラードの煮込みリブ(150 g)(20 g)、ザワークラウトサラダ(100 g)、水1杯あたり2杯のフルーツジュース
- ディナー:ウィーンのチーズケーキ(100 g)、レモンティー
クワニエフスキー博士の食事療法:サンプルメニュー-7日目
- 朝食:スモークベーコン(50 g)で揚げた卵2個(100 g)、バター(30 g)入りパンケーキ2個(100 g)、お茶
- 晩ごはん;マッシュルームスープとクリーム(200 g)、豚首のシャシリク(150 g)、スモークベーコン(50 g)+タマネギ(50 g)、インゲン(100 g)、バター(20 g)、ラードとフライシャシリク(20 g)、コップ1杯の水あたり大さじ2のフルーツジュース
- 夕食:卵2個とバター大さじ5杯を全乳1カップに混ぜる