レジリエンス-これは一言であり、若い親が何度も聞くすべてのケースで生じます。免疫とは何ですか、それはどのように形成され、幼児の免疫を賢くサポートするのですか？子供の免疫を害するものは何ですか？
百科事典の定義によれば、免疫は、それに対して危険な微生物を排除することを目的とした、生物の防御反応のセットです。このタスクは、免疫システムとしても知られている免疫システムによって実行されます。危険なウイルスやバクテリアと効果的に闘うだけでなく、無害な要素や免疫抗体などの適切な機能に必要な要素を認識して許容する必要があるだけでなく、実際の課題に直面しています。そのため、その構造は非常に複雑です。それは、協力する臓器、組織、細胞、および化学分子で構成されています。その中には、リンパ系（胸腺、骨髄、脾臓、リンパ節）だけでなく、皮膚や粘膜、さらには消化管に生息する血液成分（白血球）や細菌も含まれます。
イミュニティはどのように形成されますか？
免疫系は胎児期の初めに形成され始めます。脾臓と胸腺は2か月目に発達し始め、リンパ球も胎児の血液に現れます。胎児期の3か月目の終わりに、Tリンパ球、Bリンパ球、M、D、G、A抗体などの免疫系の他の構成要素が現れますが、出生時のこのシステムはまだ未成熟です。しかし、-幼児が最初は完全に無防備にならないように-微生物に対する防御に必要な抗体のいくつかは、胎盤を介して母親から入手することが自然に許されていました。これらは最も重要な抗体であるIgGです。
重要免疫を害するものは何ですか？
免疫には敵がいて、微生物の問題ではありません。
免疫系が損なわれる：
- 抗生物質の乱用
- 子供の前での喫煙-たばこの煙に含まれる化合物は、血液中の酸素量を減らし、肺の働きを妨げます
- 自然な腸内細菌叢を枯渇させる頻繁な下痢により、子供は感染症にかかりやすくなります（そのため、ボトルと乳首を殺菌して手をよく洗うことが非常に重要です）。
それらとは別に、新生児は独自の抗体IgMも持っています（その役割は、十分なIgG抗体が産生される前に、感染の最初の段階で有害な微生物を阻止することです）。この独特の防御軍は一時的な受動免疫と呼ばれています。一時的です。人生の最初の3か月で、乳児は母親から与えられた免疫グロブリンを徐々に失います。子供の体は自分自身を守るのに十分な量のIgG抗体をまだ生成することができないため、受動的です。この期間は最大12-18まで続くことがあります。月齢であり、「免疫ギャップ」と呼ばれます。子供の生命の後半からのみ、免疫系がIgGを産生し始めます。その数は体系的に増加していますが、約15歳でのみ成人で発生する値に近づきます。これはあなたの子供がそれまで頻繁に病気になるかもしれないことを意味します。
幼児免疫：病気になる良い面
ただし、病気になると子供の自然免疫力が高まるため、心配する必要はありません。これは、感染症が微生物に対処する方法を免疫系に教えるためです。科学者たちは長い間このプロセスを理解してきました。免疫システムは非常に優れた記憶力を持ち、自身の経験から学びます。危険な細菌が体内に入って害を及ぼすと、免疫システムはそれを記憶し、再び細菌を攻撃すると、危険な細菌と戦うことができると認識します。このメカニズムは予防接種で使用されます。ワクチンには、弱体化または死滅した微生物（場合によってはその一部のみ）が含まれており、体内に導入されると、免疫システムによって認識されます。それは侵略者と同様にいわゆる細胞を破壊する免疫抗体を生産し始めます。免疫学的記憶は、すでに知られているウイルスや細菌とその後接触すると、敵を認識し、免疫系が機能するように刺激して、病気の進行を防ぎます。
病気は必要ですが、子供があまり病気にならない方がいいです。あなたの机の上に別のリリースを置くとき、あなたの上司が横目を見るからだけではありません。連続する感染の間の短すぎる中断は、免疫系の効率的な再生を可能にしません。したがって、免疫力を強化する価値があります。母乳には赤ちゃんを病気から守るのに役立つ多くの成分が含まれているため、最善の方法は母乳育児です。
乳児の免疫力は食事療法によって強化されます
牛乳には免疫グロブリンAが多く含まれており、腸粘膜を薄いフィルムで覆って感染を防ぎ、有害な細菌が蓄積して血流に侵入するのを防ぎます。授乳中の母親が風邪をひいている場合、母乳には、母親に感染を引き起こしたウイルスから赤ちゃんを守る抗体も含まれています。しかし、母乳の最も価値のある成分の1つは、プレバイオティックオリゴ糖-複合糖です。それらは消化酵素によって分解されないので、それらは腸に入り、そこでプロバイオティクス-免疫系を刺激し、病原性微生物の成長を阻害する良い腸内細菌-の繁殖地です。また、微生物から鉄分を取り、微生物の発育を妨げるラクトフェリンも含んでいます。母乳育児ができない場合は、プレバイオティクスまたはプロバイオティクスを補充した乳児を（小児科医に相談した後）授乳してください。すでに食事を増やし始めている場合は、ニンジンやカボチャなどのベータカロチンが豊富な野菜をスープに追加してください。 β-カロチンは、病原性微生物に対する身体の最初の保護バリアである粘膜の適切な機能に関与しています。
抵抗-クレードルからの重要な硬化
ただし、食事療法は免疫をサポートする唯一の方法ではありません。夏は他のすべての方法を実行する良い時期です。最も効果的なのは：
- 排気ガスからクリーンな環境で少なくとも1時間の毎日の散歩。散歩のおかげで、体は適切に酸素を含んでいるので、よりよく機能します。赤ちゃんの免疫系がさまざまな微生物と接触し、それらに反応することを学ぶことも非常に重要です。重要：雨が降っていたり、寒いときでも、散歩に出かける必要があります。
- 水で急冷。赤ちゃんが生後6か月の場合は、クーラー（ただし冷気ではない）シャワーで数秒間浴を終了できます。ポイントは、体が温度の急激な変化に反応することを学ぶことです。赤ちゃんのために、温浴と冷浴を交互に行うこともできます。それらは2〜3分以上持続せず、冷水で終わるはずです。そのような手順の後、子供のために暖かい靴下を履いてください。
- 気候変動は免疫システムの訓練です。新しい条件に適応しなければならない生物は、免疫系を含むすべての力を動員します。少なくとも3週間は赤ちゃんと一緒に行くのが最善です。最初の2週間は、身体が新しい状態に慣れ、それから別の気候にうまく反応し始めます。赤ちゃんと一緒に、山と海に行くことができます。
- 部屋の頻繁な放送。赤ちゃんの周りの温度は19-22ºCでなければなりません。それが高いと、空気中の水分が少なくなるため、赤ちゃんの口と鼻の粘膜は乾燥し、微生物に対する保護シールドとしての効果がなくなります。その上、新鮮な空気が細菌を吹き出します。
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