SPA：海の健康への有益な影響

太陽、海の気候、砂、波、藻、塩水-海からのすべてがユニークで癒しのカクテルを作ります。今日、私たちは休暇中だけでなく、タラソテラピーの利点、つまり海の治療を利用することができます。雨が降るとキノコのように湧き出るSPAセンターが増え、包括的な生物学的再生治療を受けることができます。

家を出ることなく海の恵みを実感できます。海塩と藻を使用したヒーリングと美容トリートメントを提供する最寄りのウェルネスセンターにアクセスするだけです。ただし、夏には、タラソテラピーは自然条件、つまり海辺、たとえば特別なSPAセンターの1つで最適に機能します。
海洋性気候が治療法として機能する疾患のリストは長く、呼吸器疾患、甲状腺機能低下症、リウマチ、乾癬およびその他の皮膚疾患、アレルギー、不眠症、低免疫、骨粗しょう症です。それは太りすぎと戦っている人たちを助けます。
海辺での滞在も本当の心理療法です。水の広大さと波の音が五感を和らげます。ほんの数分のそのようなリラクゼーションの後、筋肉の緊張は減少し、呼吸は遅くなり、深くなります。

海洋性気候は癌患者には推奨されません

誰にとっても実用的。しかし、1つの例外を除いて、癌は沿岸気候への絶対的な禁忌です。体が激しい気候刺激にどのように反応するかはわかっていません-それは病気を悪化させることさえできます。したがって、がんとの闘いの最中や回復後5年間は海辺に行くことはお勧めできません。
海療法は心不全に苦しんでいる人々に注意深く投与されるべきです。健康な心臓は海辺でうまく機能しますが、病気の心臓が過酷な気候にどのように反応するかはわかりません。

海の気候は免疫力を高める

海洋気候の作用は刺激です。 -適応的および代償的と呼ばれる特定の応答がトリガーされます-家庭医学のスペシャリストであるマレクドマスキが説明します。 -温度と気圧の変動、高風速、交代する熱と寒さ、新しい微生物環境との接触は、私たちの体が応答しなければならない強い刺激です。
それらは新しい状態への適応を必要とし、したがって身体の機能の活性化を必要とします。これは、多くの内部システムの運用を改善すると同時に、再生プロセスを加速させる一種のトレーニングです。
海の気候はまた、急冷要素としても働き、体の体温調節機構を改善します。

海辺での滞在はアレルギーを軽減します

海辺での滞在は、酸素バーを訪れるようなものです-花粉や汚染のない、きれいで新鮮な空気を運ぶ海からの風が毎日吹きます-マレクドマスキは説明します。 -この空気のすべての一口は、気道のためのバームです。組織の集中的な酸素化は、海辺で最も高い気圧が優勢であるという事実によっても保証されます。これにより、身体への酸素の供給が改善されます。
潮風はアレルギー患者への贈り物です。アレルゲンの最小量は海から来た空気中です。
アレルギーに悩まされている場合は、ビーチでアレルギーの原因となる排出量が増える期間を過ごすようにしてください。一部の人にとっては、摂取する抗ヒスタミン薬の量を大幅に減らすことができます。

海は酸素を与え、保湿します

生物の良好な酸素化は、海辺で呼吸が深まるという事実によって支持されています。数日間の歩行の後、身体で使用される肺の重要な部分が増加します。
しかし、海の空気は酸素だけではありません。気管支と肺の「加湿器」でもあります。
-波が岸に当たる海岸では、一種のブラインスプレーが作成されます-マレク・ドマスキは言います。 -塩水の非常に小さな粒子が空中に浮いています。このエアゾールは呼吸器粘膜に栄養を与え、その再生を刺激します。
気道に潤いを与え、刺激を与えて粘液を作り、不純物を取り除くので、クレンジング効果があります。
したがって、海の空気は町民にとって完璧な贈り物です。大都市や工業地域の住民は、気管支樹の粘膜が薄いことがよくあります。それは汚染された空気を吸い込むことの影響です。生理食塩水エアゾールはそれを保湿し、その再構築を容易にします。

甲状腺の救助と心臓の助け

海の空気中のヨウ素は追加の利点を提供します。私たちのほとんどはこの要素が不足しています。
-ポーランド南部と中央部の住民は、ヨウ素が大気中に存在しない地域に住んでいます-マレクドマスキは言います。
ヨウ素は甲状腺の適切な機能に不可欠です。その欠乏はこの臓器の機能低下を引き起こします。そして甲状腺は生物全体の働きに影響を与えるので、その機能を正常化すると細胞内の変化が加速されます。脂肪を燃焼させ、肉体的にも精神的にもエネルギーを高めます。
血圧は正常化し、心筋の働き-海辺では、心臓の鼓動が速くなり、そのリズムの乱れが治まることさえあります。

海での日光浴の利点

私たちは太陽を重度の火傷のリスクと関連付けます。しかし、適切に投与すると、皮膚を刺激してプロセスを再生します。したがって、それは、皮膚疾患を含む治療します。乾癬。また、乾燥や殺菌効果があり、ニキビ病変の治療に重要です。
-太陽の影響下で、ビタミンDは人間の皮膚で生成されます-マレクドマスキについて説明します。 -体がカルシウムを吸収するために必要です。これは骨粗しょう症およびくる病を防ぎます。カルシウム代謝は、筋肉、神経、循環器系、心臓も強化します。拘縮を緩和し、麻酔をかけ、動きやすくするこの熱放射に加えて、リウマチ性疾患に苦しむ人々に安心をもたらしましょう。
海砂の上を歩くのは素晴らしいフットマッサージです。これは、平らな足のための最高の治療法です！
海で泳ぐことは全身マッサージであり、すべての筋肉を伸ばしてトレーニングし、循環を刺激し、新陳代謝を速め、毒素の体をより簡単に浄化します。さらに、塩水での入浴には、抗菌、抗ウイルス、抗真菌の特性があります。

太陽に気をつけろ

海沿いの非常にきれいな空気により、太陽光線が自由に動作します。砂と水が追加の部分を提供します-太陽は表面から反射して私たちに戻ります。したがって、火傷しないように十分注意する必要があります。風通しの良い衣服で皮膚を覆うと、日光の治癒特性も維持されます。そして、UVフィルター付きのメガネをかけて目を守りましょう。

海の塩は貴重な要素の源です

海塩は、塩素とナトリウムを除いて、80の他の貴重な元素（硫黄、銅、フッ素、チタン、ストロンチウム、マンガンなど）を含み、そのうち21は（マグネシウム、カリウム、カルシウム、亜鉛、鉄、ケイ素、リン、ヨウ素など） ）は人生に不可欠です！
-海塩結晶の構造と組成は非常に複雑なので、実験室条件でそれらを再現することは不可能です-マレク・ドマスキは言います。
そして、料理の味付けに使用される塩の中で、最も健康的なものは海水の蒸発から得られます。今日では、より大きな食料品店で簡単に購入できます。
フランスの科学者が海塩の特性について知りました。彼は20年以上にわたり、海塩の等張液で鶏の心を生き続けました。成功しました！対照的に、輸血用の血液が不足していた第二次世界大戦中、医師は代わりに海水を使用しました。その組成は人体の体液に似ており、海の塩分は組織液の塩分に似ているからです！

海の塩の浄化と会社

海の塩は化粧品としてよく機能します。厚みのある結晶なので、角質を落とすだけでなく、肌に栄養を与える優れたピーリングです。
死海塩などの海塩を加えた入浴は、皮膚の真の治療法です。調子を整え、引き締め、酸塩基のバランスを調整し、弾力性を高めます。腫れを解消し、潤いを与え、滑らかにし、脂肪の分解を促進し、血管を強化し、血管の破壊を防ぎ、毒素の除去と組織の排液を促進し、血液循環を改善し、乾癬などのさまざまな病気を消毒し、治癒します。