私は胸焼けにとても疲れています。さまざまな食品を食べた後、通常はケーキや全粒パンを食べた後。この嫌な感じをどうやって克服し、どんな食べ物を食べてはいけないのですか？
マリアは、そのような些細な症状でさえ、多くの深刻な病気を引き起こす可能性があるため、医師に相談する必要があります。潰瘍から裂孔ヘルニアまで。次に、適切な食事療法に従い、ケーキ、刺激物（コーヒー、お茶、アルコール）、揚げ物、脂肪分の多い食品、全粒穀物、牛乳とその製品などの食品を避けます。
禁止されている製品のリストは長く、個別に対応できます。この病気では、体重を減らし、便秘に注意する価値があります。しかし、医師と検査がなければ、残念ながらそれは不可能です。宜しくお願いします。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
イザツァイカ
ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。
