85％もポーランド人はパンデミックの終了後にさらに運動することを計画しており、950万人のポールはスポーツとレクリエーション施設の再開後すぐに運動に戻るつもりです。 43パーセントも。流行の間、動きはずっと少なく、この変化の最も一般的な理由はスポーツ施設の閉鎖でした。
これらは、18歳以上の1,000極の代表的な無作為サンプルについて、Benefit Systems（MultiSportプログラムの作成者）の要請によりKantarが実施したMultiSport Index Pandemia研究の結論です。 2020年4月23日から30日まで、コンピューター支援電話インタビュー（CATI）技術を使用して実施されました。
-極は身体活動を逃します。 MultiSport Index調査の特別版によると、社会的孤立の際に57％もの人々。移動する必要性が高まっていると感じています。流行前には、約40％の人が様々なスポーツ施設を利用していました。市民。今日では、最大75％です。彼らのうち、彼は彼らが再び開くとすぐに彼らを再び訪問することを発表しました。
ポーランドでは、閉鎖型スポーツ施設の再開は、経済の霜取りの第4段階でのみ計画されていましたが、所有者は、安全で快適な運動条件を顧客に提供するための特別な手順を集中的に準備および実装しています。 。
コロナウイルスのパンデミック中にスポーツ施設を閉鎖することに加えて（回答者の35％が認めた）、極の身体活動を制限すると、屋外スポーツの実施（20％）と隔離（14％）に関連する制限も生じました。ロックダウンの期間は2か月未満ですが、活動を減少させたほとんどの人々は、スポーツ習慣の変化が主に健康（74％）と健康（65％）だけでなく、数値（61％）にもマイナスの影響を感じています）。
世界保健機関（WHO）が推奨するように、成人は自分の健康と幸福のために、週に少なくとも150分間の中程度の運動または75分間の激しい運動を行う必要があります。しかし、多くの場合、パンデミックはこの点で私たちの可能性を制限しています。
ただし、スポーツの面でこの時間を使用した人もいます-ポールの10分の1は、流行中に彼がさらに運動することを宣言しています。関与の増加は、特にトラフィックを最も使用する人々の間で目に見えます。すでに24パーセント。体を動かすポールは、週に5回以上スポーツをします。これは、今年の1月より4％ポイント多くなっています。
-流行時、30％。ポーランド人は1日7時間以上座っており、40％近くを占めています。過去30日間に身体活動をしていません。どのような運動も、健康を維持するよりも安全です。 -dr habを強調します。感染症の専門家であり、同時にワルシャワ医科大学のスポーツ医学の専門家でもあるアーネストクチャー。
-そのため、定期的な身体活動は私たちの健康をサポートし、幸福感、免疫力、精神能力を向上させ、とりわけII型糖尿病や心血管疾患などの文明病のリスクを軽減するため、適応型スポーツ施設でエクササイズを始めることが非常に重要ですまたはうつ病、それはまだポーランドの主な死因です。 1日わずか20分の速歩で、うつ病のリスクを22％減らすことができます。次に、身体活動の欠如は高血圧を発症する可能性を50％増加させます。 -彼は付け加えます。
パンデミックの最中、身体活動をしているポーランド人は自転車に乗ることが最も多い（36％）。体操やエアロビクスなど、自宅でできる一般的なトレーニングの人気が大幅に高まっています。現在、それらの28％が使用しています。スポーツ愛好家-約17％です。今年の1月よりも多い。ポーランド人の好みのリストの他の活動はジョギング（27％）とウォーキング（26％）です。
-現在の状況では、アクティブで健康的な家庭生活をサポートするオンラインソリューションが特に重要です。現在32パーセント。彼は指導ビデオを使用して身体的にアクティブな極を行使します。
また、4月末までに30万回以上のトレーニングセッションを終えたMultiSport Programのユーザーの間で、オンライントレーニングへの関心が高まっていることに気づくでしょう。同時に、ユーザーとその雇用者は、特にお気に入りのインストラクターと一緒にもう一度練習できるようにするために、スポーツ施設の再開を期待していますフィットネスクラブ-アダムRadzkiを強調します。
現在、61％が身体活動をしています。 18歳以上の極。これは、彼らが少なくとも月に一度、輸送目的でのウォーキングやサイクリングを含むレクリエーション形式の運動を行うことを意味します。身体活動に従事する最大の動機は、喜びとリラクゼーションです（31％）。次の場所は、健康（28％）と健康を維持する意志（21％）です。
アダム・フェダーのコロナウイルス「それは大丈夫」：スポーツの解凍広告を掲載してホームページを展開しています。
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