ここでは、髪が悪く見える7つの間違いがあります。それらのいくつかはおそらくあなたによく知られていますが、他のものは明らかではありません。 -ヘアケアのミスは、最高の化粧品でさえ100％の役割を果たすことができないことを意味します。もつれた髪、くすんだ髪、乾いた髪を避けるためにすべきでないことをチェックしてください！
目次：
- 髪が悪く見える7つの間違い
- 化粧品の選択の不一致
- あなたの髪を洗う間違った方法
- もつれの外観をもたらす
- 頻繁に髪を洗う
- 髪の乾燥が不適切
- ビタミンとミネラルの欠乏
- 悪い髪の状態を無視
問題は単純なようです。私たちは髪をシャンプー、ドライ、コーム、スタイリングで洗っていますが、健康で光沢のある濃い髪でさえ、壊れたり、抜けたり、縮れたり、グリースがついたりすることがあります。
残念ながら、なぜ私たちの髪が劣化するのかについての普遍的な答えはありません。ただし、最初は、簡単に排除できるエラーに慣れる価値があります。おそらく、あなたの毎日のケアのルーチンに、髪の役立たないいくつかの習慣が潜んでいますか？
髪が悪く見える7つの間違い
化粧品の選択の不一致
乾燥、フケ、脱毛など、髪の問題に悩んでいる場合は、シャンプーとコンディショナーを手に入れる価値があります（そう、コンディショナーはヘアケアの重要な要素です。あきらめないでください）。薬局に行き、専門の化粧品を購入します。
それらは通常、古典的なドラッグストア製品よりも高価ですが、多くの場合、それらはより速くより効果的に役立ちます。標準的なケア化粧品に加えて、マスク、リンス、オイル、頭皮用の調合剤を使用することもできます。
多くの場合、適切な製品を見つけるのは試行錯誤の方法です。そのため、購入して使用する製品の構成を確認し、肌と髪の個々のニーズ、機能するものと機能しないものについての意識を高めることは価値があります。
特に自然化粧品や自家製化粧品を使用する場合は、その使用方法を学ぶのに数分かかりましょう。特定の保湿剤または再生剤を誤って使用したり、頻繁に使用したりすると、予想とは逆の効果が生じ、髪が縮み、くっつき、乾燥してしまいます。
あなたの髪を洗う間違った方法
髪の状態に合わせたシャンプーとコンディショナーを既にお持ちの場合は、髪を洗うためのいくつかのヒントをとりましょう。シャンプーを頭皮にマッサージすることから始めます。髪が非常に長い場合は、シャンプーの長さの真ん中で小さなシャンプーをマッサージして泡を広げます。
髪全体にシャンプーをかける必要はありません。また、髪に直接シャンプーを当てることは避けてください。お湯も水もぬるいお湯で洗えます。暖かい風呂やシャワーの間に十分な水蒸気が発生し、それが髪のキューティクルを穏やかに開き、化粧品からの物質がより深く浸透します。
ヘアコンディショナーを髪の下部、特に毛先に適用します。頭皮から髪にコンディショナーまたはマスクを適用すると、それを緊張させて水しぶきを引き起こし、場合によっては皮膚の炎症やフケを引き起こす可能性があります。洗浄の最後に、数度の冷たい水で髪をすすぎ、キューティクルを閉じます。
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もつれの外観をもたらす
もつれは、枝毛のある乾いた髪に形成され、髪を洗った後に再び現れることが多い。彼はあなたがこの問題を回避するのを助けるために、洗浄プロセスを通して、そしていくつかのステップをとります。
乾いた髪は洗う前にとかします。洗うときは、髪をねじったり曲げたりしないでください。また、ダメージを受けやすいので、ブラシで濡らしてはいけません。乾いた後に髪の毛が絡まった場合は、ブラシを上に動かして端からとかします。もつれを指でほどき、引き裂き、押し下げるのはよくある間違いで、髪が切れてしまいます。
頻繁に髪を洗う
特に髪が脂性になりがちな場合は、毎日髪を洗う必要があります。しかし、これは最適な解決策ではありません-髪に油を塗る物質を毎日洗い流すことで、頭皮が乾燥する危険性があるという信号を体に与えます。その結果、皮脂の生成が増加し、髪の毛がますます速くなります。
髪を洗うことは通常、乾燥とスタイリングと密接に関連しており、これらの活動のそれぞれが髪の自然な状態を改善するわけではないことも覚えておく必要があります。脂っこい髪に問題がある場合は、ビオチンを含む化粧品やサプリメントで解決することができます。
髪の乾燥が不適切
もつれともつれた髪に関する前のポイントを覚えていますか？タオルで強くこすって乾かしたい場合は、このような見苦しい効果が出る可能性が高いです。
洗髪時に美容師がペーパータオルで髪を包むのは当然のことですが、濡れた髪や湿った髪を傷つけたり壊したりしないように優しく扱っています。
多くの場合、朝のラッシュの罪として犯され、髪は熱風で乾燥されます。これにより、キューティクルが開き、髪が鈍く乾燥します。
ぬるいまたは冷たい空気を使用するのが最適です。通常、乾燥機には温度制御オプションが付属しています。ブロードライやスタイリングを急いでいる場合でも、ストレートナーで湿った髪をまっすぐにするのはさらに悪いことです。
ビタミンとミネラルの欠乏
化粧品と適切な乾燥は、食事の間違いを修正しません。ビタミンとミネラルは、髪の健康を含む体の適切な機能に責任があります。
太くて強くて光沢のある髪は、主にBビタミン、ビタミンA、ビタミンD、ビオチン、つまりビタミンH、および鉄と亜鉛によるものです。欠乏症は、ビタミンやミネラルが豊富な食品を食べるか、サプリメントの形で摂取することで補充できます。
悪い髪の状態を無視
上記のすべてのヒントに従っても、髪がまだ乾いていて抜けている場合は、健康上の問題の兆候である可能性があります。医者を訪問するときにこれを言及する価値があります。健康な髪の専門家-トリコロジストに助言を求めることもできます。
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