糖尿病には多くの制限があります。とりわけ患者はしばしばあきらめる彼らは旅行や休暇を家で過ごします。ただし、これには理由がありません。糖尿病患者も旅行できます。あなたが糖尿病を患っている場合にあなたの休暇を計画する方法を見つけてください。
糖尿病には多くの制限があります。糖尿病の人は、とりわけ、あきらめます旅行から。専門家は、糖尿病患者が自宅で休暇を過ごす理由はないと主張しています。しかし、もしあなたが糖尿病であるなら、どうやって休暇に行きますか？
糖尿病の人が旅行の準備をしているときに覚えておくべきこと
- 午前中は、血糖値を測定し、インスリンを摂取し、食事をとるまで、車に乗らないでください。時間が足りない場合は、クラシックインスリンから速効型インスリンアナログに切り替えることをお勧めします。
- 血糖値が90 mg％未満で旅行を始める場合は、炭水化物の食事（サンドイッチ、バー）を食べる必要があります。
- 日中に低血糖が頻繁に発生する場合は、低血糖のリスクを減らし、食事時間を変更できるようにする最新のアナログ療法について医師に相談してください。
車を運転するときに糖尿病患者が覚えておくべきこと
車での旅行は、肉体的にも精神的にも大変な努力です。したがって、低血糖症のリスクに備えてください（加糖液、ジュース、サンドイッチ、角砂糖、ブドウ糖ロゼンジを一緒に持ってきてください）。常にIDまたは糖尿病カードを携帯します。
- 夜間の運転はできるだけ避けてください。
- 気分が悪くなった場合は、すぐに車を止め、キーをイグニッションスイッチから外してください。低血糖症が疑われる場合は、炭水化物（甘い液体または2つの角砂糖とサンドイッチ）を食べてから、血糖値を測定し、残りを測定します。問題が発生してから45〜60分前に旅行を続けないでください。この期間中は脳が適切に機能しません。たとえば、無意識に道路の軸を横切る可能性があります。
- 遠くに行く場合は、2〜3時間ごとに停止し、休憩中に血糖値を測定します。適切な発熱量の食事を忘れないでください。ただし、食べ過ぎないようにしてください。ボリュームたっぷりのランチやディナーの後に車を運転すると、眠くなります。
- 低血糖の場合に役立つことができる別の人と一緒に乗るために-特に長い旅で-試してください。
古典的なインスリンとその類似体を輸送する方法
旅行に行くとき、あなたはあなたと一緒に古典的なインスリンまたはその類似体を取ります。それらがそれらの特性を失わないようにそれらを保護する必要があります。
- 保護されていない薬物を車の中に長時間放置しないでください。夏には、25°Cを超える温度では、インスリンは2週間後に生物活性を失い、冬には、0.5°C未満の温度で保存すると、数分たってもインスリンが不活性化する場合があります。
- 製剤を直射日光にさらさないでください（分解されたインスリンは黄褐色になります）。
- より長い旅行のために、一定の温度を維持する特別なコンテナを入手してください。
糖尿病の人は旅行中に足の世話をする必要があります
糖尿病患者は長時間運転している間は特に履物に注意を払う必要があります。特に長時間糖尿病に苦しんでいる人々では、長時間運転すると糖尿病性足症候群が発生する可能性があります。
- 頻繁に長いルートを走行する場合は、車にクルーズコントロールを装備してください。このデバイスを使用すると、アクセルペダルを踏むことなく、車両の速度を一定に保つことができます。
- 指を自由に動かせる快適な革の靴で車を運転します。また、数時間おきに靴を交換できるように、2足目の靴をお持ちください。天然繊維の靴下（綿、ウール）を着用し、常に交換用の予備の靴下を用意してください。
インスリン類似体は糖尿病の人々に安全な旅のより良いチャンスを与えます
糖尿病患者は、運転が危険になる状況を経験する可能性があります（ただし、糖尿病患者が健康な人よりも多くの事故を引き起こさないことを強調する価値があります）。インスリン類似体に基づいた最新のインスリン療法は、より安全な旅行のチャンスを彼らに与えます。
- あなたの専門的な活動が車の旅と組み合わされている場合、インスリン類似体の使用ははるかに便利なようです。食事の合間の低血糖の危険性が軽減され、旅行中の食事中または食事後にも類似体を注射できます。したがって、類似体の使用は、治療におけるより大きな柔軟性を提供するだけでなく、糖尿病のより良い制御も提供します。
- インスリン治療を開始したり、治療計画を変更した後、患者が1週間（または個々の問題によってはそれ以上）運転を控えることは非常に重要です。
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