- このテストでは、タバコに対する精神的および行動的依存度を測定できます。
- 得られるスコアは、1から10ポイントの間で変化します。これにより、いくつかの依存度（最低から最高まで）を確立できます。
- 得られた結果は、喫煙をやめるために治療を適応させることを可能にします。
テスト問題
最初のタバコを吸うまでにどのくらい時間がかかりますか？
- 5分未満... 3ポイント。
- 6分から30分... 2。
- 31分から60分... 1。
- 60分後... 0
禁止されている場所での喫煙に問題はありますか？
- はい... 1点。
- いいえ... 0。
どのタバコが驚くほどあなたにもっと費用がかかりますか？
- 朝の最初の1 ... 1ポイント。
- その他... 0。
1日に何本のタバコを吸いますか？
- 10以下... 0ポイント。
- 11から20まで... 1。
- 21または30から。..2。
- 31以上... 4。
タバコを次から次へと吸いますか？
- はい... 1点。
- いいえ... 0。
病気で寝ているときに喫煙しますか？
- はい... 1点。
- いいえ... 0。
結果
0〜2ポイント：依存なし
- この場合、ニコチン代替品に頼らずに喫煙をやめることが可能です。
- 慎重にこれらの最初の喫煙習慣をすぐに放棄することが必要です。
- 喫煙への欲求を避けるために、コップ一杯の水を飲む、リンゴを食べる、スポーツをするのが賢明です。
3〜4ポイント：依存度が低い
- この場合、ニコチン代替品に頼らずに喫煙をやめることが可能です。
- ただし、自分で喫煙をやめることが不可能な場合は、ニコチン代替品に頼ることができます。
5〜6ポイント：中程度の依存度
この場合、ニコチン代替物の使用が推奨されます。
7から10ポイント：高いまたは非常に高い依存度
- この場合、タバコ中毒の治療の専門家に頼ることが不可欠です。
- 依存の程度（高または非常に高い）に応じて、専門医はニコチン代替品または他の薬を処方する場合があります。
